無端的發(fā)怒
由于昨天的晚睡，今天醒來很晚大概11點的樣子。已經(jīng)意識到今天起晚了，周末也沒有什么事情，開始懶蟲病又犯了，在床上玩起手機來。自從上班以來，不知道什么時候開始養(yǎng)成了這個毛病，快放假時的前一個晚上都會玩手機到很晚，第二天起來特別晚。當我意識到已經(jīng)快兩點的時候，我已經(jīng)再不能忍受我自己了，開始變得生我自己的氣，相對著周圍的一切發(fā)怒，于是我撥通女友的電話，對她大吼大叫，責(zé)罵她不叫我起床，不理我。。。。。。
事后我清醒過來，對自己難以理解，難以相信那是剛才自己。每個人都有兩面天使和魔鬼，在于自己怎么控制。剛剛那個人就是我心里的魔鬼。
內(nèi)心十分的要強、對自己苛刻
記得上大學(xué)的時候，我跟室友說過，我每天都要學(xué)習(xí)，哪怕只看會課外書。當時同學(xué)說我虛偽，說給老師聽的吧。但是這確實是我的真實心理，當初晚上我不是學(xué)習(xí)便是去鍛煉。每天早上6點要去自己起來跑步，只要斷了一天就會心理充滿愧疚，似乎堅持了一天自己就離成功更近了似的。這種心理讓我度過了中學(xué)和大學(xué)，我也享受其中帶來的滿足感。直到實習(xí)住大連理工附近時，我也一直要求自己。這種心理是病態(tài)的，但是堅持了總比不堅持要好。正常的心里應(yīng)該可以控制的，不會被自己的某種心理綁架。但是卻把這種堅持看得太重了，有些堅持是沒有太大幫助的，只能錦上添花，不能成為必要條件。所以這種心理，不能看得太重，應(yīng)該當成一種愛好、興趣從而養(yǎng)成習(xí)慣。
我對自己要求太高了，由于目前自己能力不足在目前的條件下并不能實現(xiàn)。記得當初高三時，老師讓每個人上講臺說出自己的理想的大學(xué)，我說的是清華大學(xué)。按照當時情況，班上成績最好的一撥人理想的大學(xué)最多是北京的重點本科了不得了，大多是省內(nèi)的211。而我給自己定下了一個不能實現(xiàn)的目標，注定了我的失望和失敗。但是成績出來了自己心里也還挺滿意的，比預(yù)估搞出了20多分。道理來說，我應(yīng)該失望才是。
我給自己定目標大多時候是這樣的，欺騙自己定一個過高的目標。
不知何時養(yǎng)成的壞習(xí)慣
我自認為自己的是一個自律性很強的人。對于賴床是堅決鄙視的。
每次醒的來的時候，內(nèi)心會有點自責(zé)。意識到不該這么晚的，但時由于又沒事可做，便開始玩手機，知道感覺有點餓了，才會起來去吃飯。起床的那一刻會充滿自責(zé)和愧疚，但時吃完飯就回學(xué)習(xí)會，彌補下剛才的愧疚心情才會好起來。這樣的事情發(fā)生的概率也不會很多，去年在昆明的時候，每周末都會有活動，去打球和鍛煉。每周末不會賴床，相反會早起，鍛煉回來之后給了自己一個充分的滿足感，覺得人生似乎又高尚了一點。在深圳的時候，周末下午要么去上課，要么去跑步，偶爾賴床也會看下書彌補下回來。
這段時間生活的黯淡
這段時間生活無比的黯淡，公司部門的解散了，導(dǎo)致我無法完成我自己定下的目標，也不知道自己的目標是什么，更談不上怎么去實現(xiàn)。每天都這么混混僵僵過著，上班時間工作會忙起來，不會讓我有這種想法。但是有時間我就會想我到底在干什么，做著這些事情到底有哪些意義。
我再這么干下去，不會對我有以后有半點發(fā)展。我已經(jīng)看透了，再這么待下去不會有什么發(fā)展了。那我還在這么干什么，但是短時間內(nèi)，我又無法離開。我被困住了，像囚犯一樣被困在囚籠之中。每天就這么郁悶著，郁悶著。。。。。。但是工作每天卻又還在繼續(xù)，每天依然去討好客戶，裝出一副和同事愉快工作的樣子，繼續(xù)扮演著各種好人形象。
性格好的人會對身邊最新的人發(fā)火，似乎了理解室友性格特別好確會對女朋友大吼大叫，我也一樣。
這是病態(tài)，心理病態(tài)，需要治療。
1.治療，內(nèi)心十分的要強、對自己苛刻
合理制定目標，評估自身的能力，而且要隔段時間不短調(diào)整，審視自己的目標定的是否是合理的。如果不合理，趕緊調(diào)整。
定目標時盡量定自己能夠?qū)崿F(xiàn)的，再定一個稍微高點的預(yù)期。
下周的目標是順利轉(zhuǎn)部門，預(yù)期是多長點工資。達到目標需要我好好準備下面試，達到預(yù)期需要我跟領(lǐng)導(dǎo)爭取。人跟人之間都是相互需要，領(lǐng)導(dǎo)對我的幫助不過是他更需要我，提出加薪是我的需要。
鍛煉和早起、學(xué)習(xí)等，作為興趣和內(nèi)心的真實渴望，不是被某種心理綁架。做了心理會稍微舒服點，沒做也不必自責(zé)，調(diào)整好情緒才是重要的。生活里不僅僅只有奮斗，還有享受生活、感受生活本來的意義。沒人可以剝奪你感受生活本來意義的權(quán)利。
2.治療，不知何時養(yǎng)成的壞習(xí)慣
告別晚睡。
