三個目標(biāo)。

1、早起早上七點。

班次調(diào)整了，上早班。早上都五點多自然醒了。困的話打了卡就繼續(xù)睡。怎么說也是一個更好的開始了。? ? ? ? ? ? ? ?

2、減重到128斤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

公司電梯修好了，坐電梯多了這周樓梯少了，體重保持不變。壞消息這周身體出狀況了，因為腎結(jié)石的原因，有尿血的情況。提醒自己要多喝水和運動，堅持每天有意識的喝水。

3、斷網(wǎng)陪伴家人。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

和家人在一起的時候有意識的不把玩手機，這點做的挺好。

第三周了繼續(xù)堅持，21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。已經(jīng)堅持下來了，沒做到的地方再抓抓牢。

八大關(guān)注

①健康：晚11早7、一周2次運動、冥想、早吃好,午吃飽,晚吃少

一周兩次運動沒有執(zhí)行，午睡了就沒有冥想了，晚上偶爾吃點小食物，整體做的還可以? ，運動方面缺了一些

②事業(yè)：專注廚房小工具領(lǐng)域，每年業(yè)績增長50個點

年底了總結(jié)時候到了，對手都是我們最好的老師這年對我們有沖擊的兩個產(chǎn)品從起來到?jīng)]落都有我學(xué)習(xí)的點

③效能：反思日記，踐行高能要事255+ABC，16倍產(chǎn)出

堅持每天寫反思日記，記錄執(zhí)行排程，每天清空收件箱內(nèi)容。

④成長：提升公司管理能力、制度優(yōu)化能力、以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的業(yè)務(wù)能力

年底了自然而然接觸了數(shù)據(jù)思維 產(chǎn)品經(jīng)理思維 還有說服力 都在有技巧的提升領(lǐng)導(dǎo)力

⑤休閑：1個月2-4次溫州市內(nèi)周邊游

這周臘月選擇去梅園看看 梅園沒看到 到時看了一處樓盤 也了解了我們周邊的規(guī)劃和部署? 也算意外收獲? 長見識了

⑥親密：家庭里多付出，斷網(wǎng)陪伴

睡好覺鋪床墊被 一起分擔(dān)家務(wù)。做得少了一些會慢慢多起來的

⑦財富：年收入增長1.5倍，嘗試簡易投資

收入提升方面還沒有做事情這周

⑧社交：一周5次強鏈接，25次弱連接

整理微信并做標(biāo)簽 對長久沒有聯(lián)系的朋友主動聯(lián)系