一、學(xué)習(xí)內(nèi)容?

人生三件事/? ? 戲劇三角上、下

二、我的收獲:

? ? 在人生三件事這節(jié)課程里，我學(xué)到了原來(lái)所有的事情? 只有三件事，自己的事，他人的事，老天的事。

? ? 我也想到了，自己之所以活的這么痛苦，是因?yàn)槲野讶录m纏在一起，喜歡插手管孩子的事，鬧的親子關(guān)系惡化，本該是自己的事，卻把決定權(quán)交給別人。

? ? 特別是假期里孩子學(xué)習(xí)的事情，每天他的英語(yǔ)作業(yè)都不能按時(shí)上交，我看了內(nèi)心挺著急。但又有一個(gè)聲音告訴我，這是他的事情，你要相信他。同時(shí)有覺(jué)得自己是在放縱孩子，沒(méi)有做到老師眼中要求的配合，內(nèi)心有自責(zé)，活的特別的糾結(jié)，特別累。通過(guò)今天的課，我明白了，我對(duì)孩子有太高的期待，當(dāng)他沒(méi)有滿足我的那個(gè)期待的時(shí)候，我就會(huì)有深深的失落感。我知道這一切都是我的問(wèn)題，是我的功課。

? ? ? 戲劇三角中將的受害者、加害者，拯救者，以及后來(lái)可以轉(zhuǎn)化的責(zé)任者，行為者，創(chuàng)造者。當(dāng)同一個(gè)故事用受害者和責(zé)任者兩個(gè)版本來(lái)講的時(shí)候，那個(gè)感受是不一樣的。那么在生活中我們要不斷地覺(jué)察自己，把自己從受害者的角色轉(zhuǎn)換成責(zé)任者的角色，改寫人生的劇本。

我可以這樣做:我和孩子的界限不清，我把他學(xué)習(xí)的事當(dāng)成了我的事，我會(huì)著急，焦慮，恐懼……負(fù)面的情緒都會(huì)上來(lái)，當(dāng)我梳理清這是孩子的事的時(shí)候，那我就把權(quán)力還給他，允許他不按時(shí)完成作業(yè)，尊重他，也相信他會(huì)處理好作業(yè)的事情。

在家庭生活中，我會(huì)把自己作為一個(gè)責(zé)任者，遇到事情和問(wèn)題的時(shí)候，我會(huì)先在內(nèi)心問(wèn)自己，我要怎么做才能讓事情變得不一樣。改變一定是從自我開(kāi)始的，因?yàn)橐粋€(gè)人不能改變另一個(gè)人。