
活在“全部的現(xiàn)在”——從當(dāng)下出發(fā),聯(lián)結(jié)過(guò)去和未來(lái)
時(shí)間是一種寶貴的資源。每個(gè)人每天擁有相同的時(shí)間,可對(duì)待時(shí)間的方式千差萬(wàn)別。而一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間,決定了他可以成為什么樣的人。
有些的人面對(duì)時(shí)間是一種茫然,有大把的空閑的時(shí)間,卻不知道用來(lái)干什么,整天荒廢;有些人面對(duì)時(shí)間的態(tài)度是焦灼的,他們和時(shí)間賽跑,永遠(yuǎn)有做不完的事情,連一點(diǎn)空隙都不留給自己,他們的人生變成了一連串密集的鼓點(diǎn);有些人面對(duì)時(shí)間的態(tài)度是無(wú)助的,他們雖然知道時(shí)間的可貴,也有重要的事情去完成,卻在行動(dòng)上不前進(jìn),眼睜睜地看著自己機(jī)會(huì)隨著時(shí)間的流……
向孩子學(xué)習(xí)“鄭重”的態(tài)度——不敷衍、不遲疑、不搖擺,認(rèn)真專注。
孩子怎么會(huì)“鄭重”呢?記得我和弟弟相處的時(shí)候,他會(huì)經(jīng)常問(wèn)一些千奇百怪的問(wèn)題,什么“汽車為什么會(huì)跑啊”,什么“手機(jī)是從哪里來(lái)啊”,等很多有趣的問(wèn)題,有時(shí)候還真把我問(wèn)住了,在孩子的世界里,真的是什么都是好奇的。當(dāng)然時(shí)常也會(huì)把我逗樂(lè)。觀察他每次問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候神情中,沒(méi)有絲毫嬉皮笑臉,反而非常嚴(yán)肅,他們玩起來(lái)的時(shí)候也是十分的專注和投入,反倒是成年人卻用戲虐的、游戲的態(tài)度去度過(guò)自己的人生。
鄭重是這樣一種態(tài)度:不敷衍、不遲疑、不搖擺,認(rèn)真地聚焦于當(dāng)下的事情,自覺(jué)而專注地投入。
不同的場(chǎng)合,不同的視角
第一種是積極過(guò)去的視角,具有這種視角的人以積極的心態(tài)往回看,他們懷舊,總是覺(jué)得過(guò)去美好事物是如此的珍惜,珍視友情和親情,對(duì)過(guò)去的東西懷感恩之心。
第二種是享樂(lè)主義視角,具有此種視角的人總以享樂(lè)的心態(tài)去看待當(dāng)下,他們認(rèn)為及時(shí)享樂(lè)是第一要?jiǎng)?wù),回首過(guò)去和展望未來(lái)都無(wú)太大必要,盡情的享受當(dāng)下便好了。
第三種是未來(lái)視角,他們具有前瞻性,更關(guān)注有待完成的目標(biāo)和任務(wù)。為了完成未來(lái)的目標(biāo),他們?cè)敢馍釛壆?dāng)下的快樂(lè),時(shí)間的利用更有效,因而更容易的取得更高的成就。
三種視角我們?cè)谏钪卸紤?yīng)該具備,當(dāng)面臨工作的場(chǎng)景時(shí),未來(lái)視角為主是合適的,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的工作強(qiáng)調(diào)計(jì)劃性、執(zhí)行度和效率,用未來(lái)視角使得自己在當(dāng)下的行動(dòng)更好的完成工作目標(biāo)。當(dāng)你回到家里的時(shí)候,疲憊不堪的時(shí)候,如果還在為你的工作操心,甚至寢食難安呢?這樣大可不必,應(yīng)該放下工作,轉(zhuǎn)為享樂(lè)視角,專心工作之余的閑暇。當(dāng)每逢過(guò)節(jié)與家人一起同聚的時(shí)候,應(yīng)該多想想和家人一起走過(guò)的時(shí)光,用積極過(guò)去的視角回憶,這樣更有意義。
更好的對(duì)待時(shí)間的十條建議:
1、生活在當(dāng)下——不瞻前顧后,不左顧右盼,不患得患失;
2、嚴(yán)肅的對(duì)待時(shí)間——審視、鄭重地思考時(shí)間對(duì)我們的價(jià)值并用好它;
3、留意自己擁有的空間并享受它——找到自己的“獨(dú)享時(shí)刻”,不要疲于奔命;
4、反思自己和其他人的時(shí)間視角——認(rèn)識(shí)到自己和他人時(shí)間視角的異同,換位思考
5、從現(xiàn)在出發(fā)聯(lián)結(jié)過(guò)去——過(guò)去并沒(méi)有遠(yuǎn)去,它對(duì)今天仍具有意義;
6、并不完全沉浸于過(guò)去——比過(guò)去更重要的是現(xiàn)在
7、制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃——未來(lái)視角讓我們的行動(dòng)更加有序;
8、平衡計(jì)劃和非計(jì)劃時(shí)間——由于隨機(jī)性和不可預(yù)測(cè)見因素的影響,我們的生活并不能完全被計(jì)劃,平衡計(jì)劃和非計(jì)劃就是在未來(lái)視角和現(xiàn)在視角之間找平衡點(diǎn);
9、視未來(lái)存在于當(dāng)下——未來(lái)并非遙不可及,它就出現(xiàn)在即將到來(lái)的每一分每一秒;
10、對(duì)未來(lái)保持積極的態(tài)度——既然未來(lái)難以預(yù)測(cè),那么以積極的心態(tài)面對(duì)它能讓我們?cè)诋?dāng)下更有行動(dòng)力。