好習(xí)慣養(yǎng)成踐行90天9月第1周總結(jié)

(8月31日---9月5日總結(jié))

一、目標(biāo)完成進(jìn)度

1、總體目標(biāo)達(dá)成情況：好習(xí)慣養(yǎng)成踐行7天，目前已經(jīng)連續(xù)踐行 7天，完成目標(biāo)

2、周計(jì)劃達(dá)成：本周計(jì)劃7項(xiàng)，實(shí)際達(dá)成數(shù) 7項(xiàng)，本月總計(jì)14項(xiàng)，共計(jì)達(dá)標(biāo)13項(xiàng)，達(dá)成率92.86%

二、作息規(guī)律

1、早睡：每天23點(diǎn)前早睡，完成，平均早睡時(shí)間22:30，

2、早起：每天6點(diǎn)前起床，平均起床時(shí)間5:52完成，

三、學(xué)習(xí)閱讀

1、書本閱讀：《豐田現(xiàn)場的人才培育》每天閱讀30分鐘，完成；

2、音頻.時(shí)間：易效能《時(shí)間管理》每天收聽1講，目前聽到第14講，完成；

3、音頻.家庭：家慧庫《探索名門望族背后的秘密》每天收聽1講，目前聽到第14集，完成；

四、健康.鍛煉

1. 運(yùn)動(dòng)：本周步行4.6公里，完成,本月總計(jì)步行24.6公里

五、打開分享

每天發(fā)朋友圈，分享記錄發(fā)群里，完成

感悟：《豐田現(xiàn)場的人才培育》：

1、既有觀念，降低單價(jià)（單臺(tái)制造成本，通過消除浪費(fèi)等）

2、還有縮短投入資本到回收資本與利潤期間（前置時(shí)間Lead Time）的方法，【被人忽視，豐田即以此理念屹立迄今】

《時(shí)間管理》音頻：

1.通過記錄清單，再學(xué)會(huì)聚焦挑出鑰匙，我們要學(xué)會(huì)對事情分類，最終達(dá)到管理自己，管理每天自己的行為與目標(biāo)的關(guān)系。

《家慧庫》音頻：

1. 隨著城市化的發(fā)展，最近這幾十年，從大的家族逐漸被割裂為單個(gè)小家庭，小孩子的觀察范圍就會(huì)變小除了做功課以外，小孩子能多少時(shí)間見證和參與到父母的日常工作與行為處世中來。

2. 從小培養(yǎng)孩子善待萬物，培養(yǎng)孩子良好的品格，用真善美的眼睛去看待世界，這是對孩子最大程度的保護(hù)。