下雨，辦完事兒回家，莫名的，心情不知道跌落到了哪里……
怎么會(huì)這樣？又回到了過(guò)去，又掉進(jìn)舊有的信念系統(tǒng)里了吧？自我懷疑，自我否定，自我攻擊……
看著情緒升起，我安靜下來(lái)，想起一句話(huà):不怕念起，就怕覺(jué)遲。
情緒是什么？既然來(lái)了，我想一探究竟，于是，百度出如下答案:
情緒，是一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱(chēng)，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。
關(guān)于“情緒”的確切定義，心理學(xué)家還有哲學(xué)家已經(jīng)辯論了100多年。情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以個(gè)體需要為中介的一種心理活動(dòng)。情緒有20多種以上的定義，盡管它們各不相同，但都承認(rèn)情緒是由以下三種成份組成:
1 情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達(dá)形式。
2 ?情緒涉及有意識(shí)的體驗(yàn)。
3 ?情緒包含了認(rèn)知的成分，涉及對(duì)外界事物的評(píng)價(jià)。
最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛(ài)等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等等。
既然這一切都是情緒，可以轉(zhuǎn)換，那情緒也可以調(diào)頻，對(duì)吧？
我們每一天，每一分，每一秒都在幾百萬(wàn)甚至幾十億個(gè)平行宇宙中穿梭，無(wú)數(shù)個(gè)結(jié)果同時(shí)存在。就如電視里有很多頻道，每個(gè)頻道上演不同的電視節(jié)目，有歌舞升平的，有槍林彈雨的……
我們能看到什么樣的節(jié)目，關(guān)鍵是我們要選擇打開(kāi)哪個(gè)電視頻道。
調(diào)頻很關(guān)鍵，對(duì)吧？對(duì)，找遙控器！
遙控器在哪兒？遙控器掌握在誰(shuí)的手里？
親愛(ài)的，記起來(lái)了嗎？遙控器在我們自己手里！
好吧，那我也選擇看到更多的光和愛(ài)，傳遞溫暖。心血來(lái)潮，在百度打下一行字:陽(yáng)光Sunflower的簡(jiǎn)書(shū)。
點(diǎn)擊搜索，嚇我一大跳，真的出來(lái)了，我所有在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)的文章，百度里全都能搜索到，這還真是個(gè)超級(jí)意外的發(fā)現(xiàn)！
