劉寧9.0第四周總結

? 沒有反思的人生不值得過

每天努力一點點,早睡早起.多分享讓自己進步更快,堅持鍛煉,從讀書當中學以致用學以致改

好習慣養(yǎng)成

1,早起早睡

2.9.0開始100天對自己需要的有三點1.多分享2.微笑、贊美3.早起

3.每日反思,"今天做錯了什么如何改正.今天做對了什么"(知錯但沒有從行動)

4. 每天三只青蛙

5.每周鍛煉4次

5.整理舍

6.周檢視月總結(獨處自省和自我評估")上次我犯了什么錯?""我的哪些做法是正確的,怎樣能表現(xiàn)得更好,""從這次經(jīng)歷中我能學到什么。"

7.每天明白一個道理

8.《人性的弱點》內(nèi)容實踐微笑、贊美(不貪多)

身體健康

1.健身房

2.奶、麥片、蛋白、肉、蔬菜、水果、堅果,每天總和種類12種

事業(yè)

1.微笑服務的習慣養(yǎng)成、贊美別人以前常望這周有進步刻意練習

2.調(diào)整心情

3.營業(yè)時間加長

4.付加推銷

5.店鋪打掃保持

7.你為誰?觧決了什么問題?用了什么方法?

8.多問顧客才能了解對方的需要、不要憑自己的想法去推銷顧客不喜歡

9、耐心

財富

1.

2.

??家庭

1.孩子找到暑假工,使我心定,工作不但鍛練人耐心,勤勞,還有助他的人際關系能力

1.不要用教育指導的語氣給孩子說、他已成人可改為"我相信你可以?我知道你會?

2.鼓勵、讓他自己做決定,自己去解決問題。即使做的不好也不要說

3.讓孩子寫每日三件事、更具體些例如數(shù)學(第幾章第幾節(jié)內(nèi)容)X

4.不要嘮叨閉住嘴巴忍耐?。?!

5.三個家庭聚好久沒聚了,難得孩子們都放假了

6.羽絨服厚棉都洗過曬過收拾好了,夏天的用品已備好

學習

1.樊登讀書聽《機械宇宙》了解了牛頓三定律和牛頓的古怪性格,奇人有奇像,他與人格格不入脾氣古怪是他的單親家庭的原因還是天才就是如此,牛頓名言:我之所以比別人看的遠一些是因為我是站在巨人的肩膀上"

本書結合歷史和科學,援引充分詳實的材料,以靈動活潑的筆法,描繪了發(fā)掘宇宙奧秘的科學家群像,揭示了他們?nèi)绾瓮黄茣r代的困局,用科研成果奠定了現(xiàn)代科學的基礎,從而促成了現(xiàn)代世界的誕生。

你 將 收 獲

* 了解十七世紀混亂的民生局勢

* 趣味性與知識性并重的科學變革歷史

* 牛頓偉大的科研歷程和生平事跡

金 句 精 選

1. 所有的混亂,都是不被理解的和諧。(第37頁)

2. 幾乎所有的人類歷史都將新的想法視為危險的想法。(第60頁)

3. 科學注定將要改造世界,但科學在發(fā)展初期引起的笑聲往往多于崇敬。(第83頁)

4. 去除地球的特殊地位,始終被當作對人類驕傲的一大打擊。(第112頁)

5. 乍看起來似乎不可能的事實,會拋下遮掩它們的外衣,以赤裸和單純的美麗站出來。(第197頁)

*

了解數(shù)學發(fā)展史,洞悉萬物皆數(shù)的秘密

* 覺察生活與數(shù)學的關系,摘掉數(shù)學無用的標簽

* 讓不愛的人愛上數(shù)學,讓熱愛的人更加熱愛

金 句 精 選

1.數(shù)學是一門賦予不同事物以同樣名字的藝術。(P109)

2.“除非”對于數(shù)學來說是不美的,“例外”讓人心痛。(P177)

3.一則美麗的定理是一條樸素的定理,沒有冗余的邊角料,沒有隨意的例外,也沒有毫無用處的差別。(P177)

4.宇宙最不可理解之處,就是它居然是可以被理解的。(P214)

5.微積分不僅僅是一個單純的工具,它還展現(xiàn)了論證的樂趣和令人不可思議的美感。(P222)

6.對于一個學科,我們了解的越多,就會明白我們不了解的也越多。(P289)

7.如果有一天我們變得全知全能,那么作為結果,我們一定會從快樂跌入失望的深淵,因為再也不能得到任何發(fā)現(xiàn)新事物的樂趣。(P289)

8.在數(shù)學中,總有一個雖然簡單,但是卻永不干涸的快樂與驚喜的源泉。(P291)

3.每周檢視

4.《血酬定律》群讀第一周,看書較晚,再加上這本書對我真是無趣,還有四分之一,我也不用太著急還是清清楚楚讀完不要怕慢,晚點交作業(yè)也行,要質(zhì)量不要速度

6.每日反思,每日明白一個道理

7.每周上課、作業(yè)

8.學習思維導圖,經(jīng)常簡單運用,這周沒煉拓展訓練

? 社交。你的生命中出現(xiàn)多少貴人不重要你能成為多少人的貴人

1.感謝芳姐

2.感謝龍媽

3.感謝媽

5.感謝孫老師和同學

6.感謝9.0

7.感謝老公

8感謝高老師讀書會.巴非特等同學

9.感謝鄰居

10.感謝教練

11.感謝童弟

12.大媽

?效能/自我實現(xiàn)

1、每天三只青蛙.從清單整理出來X改變但不合理,重調(diào)整

2、邊聽書邊做事.聽書做筆記才有效

3、每天安排重要不緊急的事就不會有太多重要緊急的事了

4,只需幾分鐘做的事情就盡早做完,不要拖延。這種習慣要養(yǎng)成

5、起早做事更多

6.每天整理打掃某一項

7.用番茄鐘(難做的事、情緒不佳)要常用到

8.學習有效讀書

9、導圖用到生活學習中有效率、記憶有幫助

娛樂休閑

聚會

個人成長

1,運用導圖

2.繼續(xù)調(diào)整運動,吃飯,生活.體重降52.5

3.家庭整理斷舍離比之前少只要繼續(xù)成習慣少)

5.看書學習

6.讀書群作業(yè)點評

9.知識就是生產(chǎn)力

10.學習的四步是問教分享變現(xiàn)

11.同讀《血酬定律》

12.從這次經(jīng)歷中我能學到什么。

[下周計劃]

1.上課

2.早起

3.晨會

4.讀書作業(yè)

5.周檢視

6.洗衣

7.52..5

8.聯(lián)系婕

9.孩子談話

10.整理舍

11.分享

12.老公頭

13.弟聯(lián)系

15洗鞋

16.導圖練習

17.聯(lián)系燕

18.買鞋

19.聯(lián)系悅

20.健身房4/7

21.燒烤

22.打掃店

23.媽行李

[本周完成]

1.上課V

2.早起V

3.晨會V

4.讀書作業(yè)V

5.周檢視V

6.洗衣V

7.52.8,52.5V

8.聯(lián)系婕V

9.放棉墊V

10.整理舍V

11.分享V

12.媽榨菜V

13.收拾孩子房V

15,拾羽絨棉服V

16.導圖練習V

17.聯(lián)系燕X

18.給007買書X

19月總結V

20.弟聯(lián)系X

21.給媽幣V

?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容