我不知道你是否發(fā)現(xiàn)：
當(dāng)你年輕的時(shí)候，你討厭父母對(duì)你大喊大叫。但當(dāng)你成為家長(zhǎng)后，你會(huì)忍不住開(kāi)始責(zé)罵你的孩子。
一個(gè)人走在夜里，發(fā)現(xiàn)后面有人跟著你，從那以后，你每次走在人少的夜里，哪怕聽(tīng)到一點(diǎn)聲音，身體也會(huì)顫抖；
小時(shí)候，你害怕看到父母經(jīng)常吵架。你試著藏了一會(huì)兒，甚至害怕起來(lái)。當(dāng)你
長(zhǎng)大后，每當(dāng)你和別人吵架時(shí)，你的身體都會(huì)不受控制地顫抖。
那些記憶，你認(rèn)為忘了？
事實(shí)上，你的潛意識(shí)，你的身體，正在幫助你記住這些記憶，它們以一種微妙的方式影響著你的生活。
今天李謝之給大家?guī)?lái)早年的心理創(chuàng)傷與身體疾病的關(guān)系，幫助你更清楚地了解自己。
你現(xiàn)在還堅(jiān)持對(duì)你的孩子進(jìn)行打罵式教育嗎？
有很多的家長(zhǎng)認(rèn)為：棍棒下出孝子，優(yōu)秀的孩子，一定是在挫折教育下成才的。但事實(shí)上，在不斷的打罵經(jīng)歷太多挫折下的孩子往往在極力的壓抑自己的感受，不敢表達(dá)自己的想法和體驗(yàn)，從而變得沮喪和不快樂(lè)。
我正是正是在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的，現(xiàn)在的我，飽受病痛之苦。
我是一名學(xué)習(xí)了9年心理學(xué)，從事5年的心理咨詢工作的心理學(xué)工作者，在我早年的記憶中，我與母親在一起的時(shí)間是最幸福。母親對(duì)我很寬容，當(dāng)我在她身邊時(shí)，我可以隨心所欲。
但當(dāng)我的父親回來(lái)的時(shí)候，這段快樂(lè)的場(chǎng)景就被打破了。
我的父親嚴(yán)厲，不耐煩，容易發(fā)怒，并且有計(jì)劃地壓抑我的幸福感和成就感。例如，我學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)的很好，他看不見(jiàn)，直說(shuō)我數(shù)學(xué)不好，我買(mǎi)房了，一分錢(qián)沒(méi)有出。我對(duì)他說(shuō)：“我沒(méi)有錢(qián)了，他說(shuō)你不是工資很多啊，在一直沒(méi)有錢(qián)?！?/p>
在我13歲到21歲的時(shí)候，任何一個(gè)孩子都是是渴望自由、希望自己的生活可以按照自己計(jì)劃進(jìn)行，但是被我的父親無(wú)情打斷，我每天什么時(shí)候出去，什么時(shí)候起床，什么時(shí)候吃飯都是由他說(shuō)了算，包括我每次給我買(mǎi)衣服，都要買(mǎi)他喜歡的，而不是我喜歡的，他讓我遵守著不人道和不合理的規(guī)則，年少的我根本不知道為什么，這讓我的身心受到了很大的傷害。
在整個(gè)童年，我身邊沒(méi)有一個(gè)人可以表達(dá)我的郁悶，抑郁和焦慮，只有一個(gè)人默默忍受，于是我要不是學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降，要不是經(jīng)常生病。
結(jié)果，由于我繼續(xù)遭受各種器官和精神疾病的折磨。到今年，我得了得了重病，腎氣陽(yáng)虛，脾氣不足。整天精神未必不振，盜虛汗，失眠。抑郁和焦慮讓我不得不去住院。我的心理咨詢師告訴我，這是這十幾年積累的情緒爆發(fā)而出，我在用身體的疾病，表達(dá)著我的反抗，和對(duì)父親的不滿。
盡管我的前半生一直飽受各種疾病之苦，但我內(nèi)心的痛苦比身體上的痛苦更大。
也許有一天，我的身體的疼痛會(huì)消失，但心靈的創(chuàng)傷不會(huì)愈合。
最近我查看了許多身心醫(yī)學(xué)的資料，我才知道：那些曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，總是在無(wú)形中影響著你的生活。
這讓我想起了，兩年前的來(lái)訪者小謝。她的生活很坎坷，因?yàn)樗裏o(wú)法擺脫生活的噩夢(mèng)，最后走向了自殺。
當(dāng)她13歲時(shí)，她第一次出現(xiàn)精神崩潰的跡象。然而，父親并沒(méi)有給孩子太多的溫暖和關(guān)懷，反而經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣發(fā)泄憤怒。
作為女孩的小謝，也經(jīng)常被同父異母的哥哥騷擾，這給她幼小的心靈留下了難以愈合的傷口，這輩子還沒(méi)有愈合。
這段經(jīng)歷像噩夢(mèng)一樣縈繞在她心頭，看到妹妹懷孕去世，她對(duì)性和婚姻產(chǎn)生了極大的恐懼。
在她跳進(jìn)河里之前，小謝留下了一張字條，上面寫(xiě)著：
我覺(jué)得我一定又瘋了。我想我不能再經(jīng)歷那可怕的時(shí)刻了。我這次不會(huì)再好了。我開(kāi)始聽(tīng)到聲音，無(wú)法集中注意力。
小謝患有嚴(yán)重的抑郁癥，并伴有精神障礙，雖然她可以接受一個(gè)沒(méi)有性別的婚姻，但她仍有時(shí)刻想到傷害是最后的稻草。
她的生活是敏感的，可疑的和脆弱的。
雖然有些事情已經(jīng)過(guò)去了很多年，但那個(gè)時(shí)候產(chǎn)生的情緒或恐懼仍然留在我們的身體里，成為我們身體記憶的一部分，常常伴隨我們。
事實(shí)上，你的身體可以記住你的心聲。你的每一次生病，都是身體一次無(wú)助的吶喊！
在我的眾多的來(lái)訪者中，我記憶猶新的是小張。她今年50多歲，日子早已非貴即富，但是她過(guò)得不幸福，她終其一生想要擺脫她的母親對(duì)她的方式，但她卻不能擺脫記憶在她的身體。
9歲時(shí)，她患上了哮喘，因?yàn)樾埼肓颂嗟目諝?愛(ài))，不允許她呼出太多的空氣(控制)。
在她即將出生的時(shí)間里，他的母親患有產(chǎn)前抑郁癥，然后父親出軌。所以無(wú)助的母親經(jīng)常抱著她訴說(shuō)對(duì)丈夫的期望和憤怒。
不難想象，小張母親無(wú)法用專注和愛(ài)來(lái)面對(duì)她的新生兒。你可以想象，嬰兒的身體感到不安，并開(kāi)始懷疑它是否受歡迎。
在這種情況下，孩子應(yīng)該需要比當(dāng)時(shí)更多的愛(ài)和撫慰。
因此，在小張的整個(gè)童年時(shí)期，如果沒(méi)有母親的親吻，她就睡不著覺(jué)。
因?yàn)樯眢w知道自己失去了什么，也無(wú)法忘記出生時(shí)的不安，小張總是渴望母親的愛(ài)。
也正是因?yàn)槟赣H的愛(ài)是如此的飽滿，小張終于在母親的愛(ài)中窒息了。
在她的母親過(guò)世后，她在信中寫(xiě)道：
她知道我沒(méi)有她就活不下去。從此刻開(kāi)始，我的人生失去了它唯一的目的、它唯一的甜美、它唯一的愛(ài)、它唯一的慰藉。
我失去了她，她那永不終止的警覺(jué)在帶給我唯一的人生甘露，在平靜與愛(ài)中，我被所有痛楚浸濕了。
誠(chéng)如照顧她的護(hù)士所說(shuō)的：在她眼中，我可能永遠(yuǎn)都只有4歲。
因?yàn)槌錾鷷r(shí)的不安全感，讓小張這一生都為此承擔(dān)很大的代價(jià)，每天都在承受身體帶來(lái)的苦痛。
那些看不見(jiàn)的傷害所造成的的后果，是因?yàn)槲覀兊凸懒送陼r(shí)期所遭受的痛苦，我們以為只要隨著年齡的增長(zhǎng)，那些傷痛會(huì)愈合，從而否定這些痛苦。
童年所遭受的傷痛一旦留下，就是心口處的一塊傷疤，即使傷口愈合，但是傷疤卻一直在。
在《深井效應(yīng)》里，那丁·伯克經(jīng)過(guò)20的研究，證實(shí)了童年不良經(jīng)歷會(huì)對(duì)孩子的心理、身體造成深刻的影響：
童年遭受過(guò)不良經(jīng)歷的人患冠心病、癌癥、中風(fēng)、糖尿病等重癥患病率增加3倍，得焦慮癥、抑郁癥等心理疾病患病率增加4.5倍。
有人說(shuō)：幸福的人一生都能被童年治愈，而不幸的人卻要用一生去治愈童年。
雖然身體一直記著那些傷痛，但不代表我們要一生為之所困擾，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)去放下那些痛苦，然后更好的生活。
