從3月底加入了易效能時間管理學習，從4月2日正式進入了90天1.0，2.0的踐行，截止到9月30日，已經(jīng)完成了180天的踐行。半年時間說長不長，說短不短。在漫漫的人生道路中，這只是短暫的一小點，但是就是因為這一小點，讓我的人生發(fā)生了巨大改變！
在我的前半生中，我的人生交際圈子一共有四個。同事圈，朋友圈，客戶圈和孩子家長圈。而我密切交往的80%都是同事和客戶。在這個圈子里，應該說我們都是體制內的人，我們成長的路徑和生活的軌跡幾乎相同。所以在接觸易效能之前，我對我的人生未來是什么樣子的已經(jīng)能夠預見到。在我的圈子里，我曾覺得自己屬于幸運兒，我的人生是成功的。
然而當我遇到了易效能，遇到了太多跟我圈子完全不同的人，年輕的，充滿活力的，體制外的，我發(fā)現(xiàn)自己的人生其實被禁錮了，我除了努力工作以外什么都沒有。我曾經(jīng)認為自己這種按部就班的、壓力巨大的、為了工作犧牲家庭和身體健康的生活狀態(tài)是非常正常的。雖然我非常不愿意這樣生活下去，對這種生活狀態(tài)充滿了不滿和忿恨，但是我無力改變現(xiàn)狀，無奈面對未來，只能是熬下去，熬到退休。
幸運的是：我接觸到了易效能！得知完美的人生應該是什么樣子的？而且通過我們自身的努力，是完全可以實現(xiàn)的！我從八大關注對未來生活的進行了美好的設想，并開始尋找自己的三圈交集。短短的180天的踐行，我收獲到了什么？
最大的收獲就是：我對我的后半生充滿了信心。我認為我的人生可以過得更豐富多彩，我可以更加智慧的應對生活中的種種困難，我可以實現(xiàn)自己的人生夢想！
我在180天里做了許多我前半生想都沒想過、也不敢想的、沒有做過的事情：早起（5點起）、鍛煉（跑步5公里）、反思日記（每天寫日記反思）、學習（大量聽書看書），整理（學會整理）、烹飪（學會做飯）、工具使用（學會印象筆記、簡書、日歷、清單、石墨）……我的人生發(fā)生了巨大變化！
現(xiàn)在我就逐項總結一下2.0的收獲：
2.0八大關注目標
健康
1.每天堅持鍛煉打卡，體重控制在55公斤?，肌肉率達到73%?，各項指標達到優(yōu)?。
由于從9月起減少的走路，增加了站樁，導致體脂上升，肌肉下降。其他指標保持不錯，體重控制在目標之內。體能大幅提高，換季沒有生病！
2.每周走路3次，由走路到慢跑。?
7-9三個月共走路25次，每周2次。一次走3公里較多。去日本期間每天暴走20多公里，居然沒有特別難受！
3.暑假陪兒子每天鍛煉?，體重控制在68公斤?，各項指標好轉?。
每天陪兒子鍛煉，只是體重仍超標。
4.8月給老媽，老公，兒子體檢。?
學習
1.每天看書30分鐘，爭取看5-6本書，學做思維導圖。?
此項完成最不理想，孩子暑假回來，幾乎沒有時間看書，思維導圖也沒有學，只做了一次讀書筆記。
2.聽書，喜馬拉雅，得到。?
3.學習業(yè)務知識，看完基礎制度。?
效能
1.早睡早起：早五晚十?，子午覺?。
目前調整到早6晚11，可以保證子午覺。
2.晨間反思日記。?
3.熟練使用印象筆記，收集整理記錄?
4.整理微信，通訊錄，重要信息等。?
家庭
1.每周做飯兩次以上。?
超額完成！幾乎每天做飯！
2.每周陪父母一天。?
做到每周電話聯(lián)系一次，每周去父母家一次。
3.陪孩子去日本旅游。?
圓滿完成！孩子特別滿意！
4.給兒子過生日。?
安排家庭和同學兩次聚會。
事業(yè)
1.學習完基本制度文件。?
2.掌握重要的信貸政策?
3.關注宏觀經(jīng)濟形勢，把握經(jīng)濟發(fā)展動態(tài)。?
4.完成制度匯編。?
社交
1.參加外甥女、姥姥生日聚會。?
2.同學聚會1次?
3.朋友小聚3-4次?
財富
1.關注匯率變化，適時換些美元。?
2.尋找合適的投資機會，做適當投資。?
3.做好日常理財和記錄。?
休閑
1.給家人好好做飯，提高烹飪水平。?
2.提高跳舞技能，學會跳1支舞蹈。?
3.學習能量整理，做一次斷舍離。?
完成整理一階課程學習，踐行40天，完成衣物、廚房、衛(wèi)生間、客廳、書籍、辦公室、儲物間、晾臺的整理工作。
4.整理照片，做照片墻。?
3.0踐行目標10.1-12.31
八大關注
健康
1.每天堅持鍛煉打卡，體重控制在55公斤，各項指標提升。
2.每周走路3次，每次30分鐘以上。
3.學習站樁達到30分鐘以上。
學習
1.看中國古典書籍，學做思維導圖。
2.聽書，喜馬拉雅，得到。
3.學習業(yè)務知識，看完基礎制度。
效能
1.早睡早起：保持6點前起，早睡逐步提前到10:30。
2.每天寫反思日記，深入反思。
3.整理電腦信息，照片
家庭
1.每周六跟兒子視頻，平時保持聯(lián)系。
2.每周聯(lián)系父母一次，看望父母一天。
事業(yè)
1.學習完基本制度文件。
2.掌握重要的信貸政策
3.關注宏觀經(jīng)濟形勢，把握經(jīng)濟發(fā)展動態(tài)。
社交
1.同學聚會1次
2.朋友（客戶）小聚3次
3.部門出游1次
4.同事家訪
財富
1.關注匯率變化，適時換些美元。
2.尋找合適的投資機會，做適當投資。
3.做好日常理財和記錄。
休閑
1.堅持跳舞，瑜伽，改善體型。
2.深入學習整理，保持家庭、辦公室整理成果。
3.學習冥想。
千里之行，始于足下！夢想很美好，需要我從點滴改變做起，持之以恒，我相信夢想一定能實現(xiàn)！生活會越來越美好！
