說話會臉紅害羞？不敢直視別人的眼睛？坐在一起找不出話題？感受不到自己的成長和進步？無法自律，管不住自己？內心不夠強大？在意別人的看法？沒有拿得出手的亮點？說好的早起又不早起？說好早睡又不早睡？總是玩手機不學習？學又學不進？不想思考？啥也不想干？不想出去交朋友？flag剛立就倒？

一切看上去都糟糕透了。

局促，不安，慌張，拘束，擰巴，沮喪，挫敗，迷茫，焦慮，浮躁。

我的意識和我身體似乎總是處于分離狀態(tài)，我本來是這么想的，而身體卻是那么做的。我苦惱雖然擁有我的身體，但是我卻沒有駕馭它的能力。

我的意識和身體總是在博弈，身體就像是個彪形大漢，而意識更像是個蹣跚學步的孩子，被按在地上摩擦，毫無還手之力。就像被暴打之后，覺得羞恥，無地自容，卻不想著如何武裝自己抵御下一次暴打，而是把頭埋在沙子里當一只鴕鳥。有些人是哀其不幸，怒其不爭。

從小學到中學到大學，我還沒能擺脫惰性，戰(zhàn)勝自己，意識逐漸走向麻木，不想反抗，只想默默躺平。像極了有的人25歲死亡，80歲埋葬。

不知道該怎么跟自己相處，畫地為牢，自己既出不去也懶得求救。

以前總是對自己抱有過高的期待，沒有做到就會自我攻擊，自我毀滅。對目標總是不夠堅定，不夠自信，大部分時間都在內耗。我好像沒辦法再愛自己了，攢夠了失望，自己對自己都沒有信心了。

好久沒有真正發(fā)自內心的大笑過了。想重新活一次。

3月份對你的學習，生活不做要求，不想跑步就不跑，不想學習就不學，不規(guī)定你必須看多少書，你想干嘛就干嘛，浪費時間去吧，做你任何喜歡做的事情，刷劇，看動漫，看紀錄片，看小說都可以。多做無用之事，多做無用之事，多做無用之事。不要有那么多目的，不要時時刻刻想著必須做對將來工作有用的事情?？偸墙o你太多壓力，對不起~

我想再次看到從前開心快樂，沒心沒肺的你~

我唯一的要求，每天早上6:30要準時起床，晚上23:00要睡覺。

我相信你是OK的。加油！只有把作息調規(guī)律了，你才有更多的力氣去荒廢你的時間。愛你~