今天是什么日子
起床：5點23分
就寢：0點6分
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.開始嘗試番茄鐘，每次集中精力徹底完成一件事。2.連續(xù)2天沒看抖音
改進：注意自己說的每句話，要求先過大腦，言簡意賅。
習(xí)慣養(yǎng)成：早起、讀書、每天輸出50個字
周目標(biāo)·完成進度
地圖里的興亡–秦，閱讀進度9/24，需抓緊
每天輸出50字，0次
每天記錄晨間日記，3/7
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)姿勢26個，跪姿10個，深蹲40次。
打球
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
