2016年11月和手帳結(jié)緣,最開始是抱著馬馬虎虎的心態(tài),隨意地涂涂畫畫,沒(méi)想到竟也堅(jiān)持了100天。不過(guò)意外的是,我的改變不是發(fā)生在這100天之內(nèi),而是100天之外。
到今天我已經(jīng)用完了2個(gè)手帳本,從最開始的每天隨意列出幾件事,像完成任務(wù)一樣打勾勾,心情好的時(shí)候丑丑地畫上幾筆簡(jiǎn)筆畫,到逐漸開始每天3件事,按部就班地列月計(jì)劃、周計(jì)劃,再到后來(lái)的三件事+小確幸+每日關(guān)鍵字,我的手帳體系開始逐漸越來(lái)越明朗和清晰,每天忙完一天的工作和生活開始總結(jié)做手帳變成了一天中最幸福的事情。
9月份我開始不滿足于每天只是寫寫字列列計(jì)劃,看著手帳大神們簡(jiǎn)單明了的bujo手帳開始流口水,觀察了一段時(shí)間覺(jué)得為什么不自己開始做呢?于是心癢癢的我放棄了還差3個(gè)月的趁早效率手冊(cè),買了一本A5的方格筆記本,開始了涂涂畫畫的日子。1個(gè)月過(guò)去了,我終于有勇氣把自己這個(gè)月的手帳PO出來(lái)啦。而且經(jīng)過(guò)這1個(gè)月的實(shí)戰(zhàn),我的手帳體系越來(lái)越完善,也開始發(fā)揮它規(guī)劃生活,提高效率的作用。
今天的分享有2個(gè)部分組成,首先我會(huì)曬一下這個(gè)月的部分手帳(包括十一期間的),之后我會(huì)分享自己在寫手帳過(guò)程中的一些感想以及以后的手帳規(guī)劃。
一、給你看看我的手帳
我之前分享過(guò),動(dòng)手寫手帳之前一定要先對(duì)自己想要寫的部分有一個(gè)大致的規(guī)劃,要寫那些內(nèi)容,怎么規(guī)劃和排版。我的每日手帳現(xiàn)在是由3部分組成:每天三件事+小確幸+每日感想,除了這3個(gè)大頭之外,我還有自己的一些小“心機(jī)”,比如每天的日付標(biāo)簽以及100天進(jìn)程記錄還有收藏的金句。


當(dāng)然,我做的并不是bujo這種手帳,因?yàn)槌舜k事項(xiàng),我還想要記錄下自己每天的心情還有不期而遇的美好,所以我就把二者中和了一下,這樣就都可以兼顧。后期很長(zhǎng)一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)延續(xù)這種風(fēng)格。


周計(jì)劃我就用了很簡(jiǎn)單的 todolist這種形式,加上簡(jiǎn)單的文字框,邊上留出一小部分做總結(jié)。

10月的月計(jì)劃用了在手帳課中學(xué)到的圓盤計(jì)劃,目標(biāo)也制定地比較簡(jiǎn)單清晰,方便實(shí)行,整體風(fēng)格很簡(jiǎn)潔。除了這個(gè)還有每個(gè)月的甘特圖,里面列了5件事,就是我每天都要做的,然后完成了就把相應(yīng)的日期涂上顏色。

除了常規(guī)的月計(jì)劃和周計(jì)劃日計(jì)劃之外,我還多增加了幾個(gè)清單,這個(gè)想法是從我的手帳偶像babe的課程中學(xué)來(lái)的。
首先是讀書和觀影清單,這兩 個(gè)清單可以讓你更有計(jì)劃和針對(duì)性地選擇書和電影,同時(shí)又不會(huì)讓你迷失在看過(guò)的書和電影中找不到重點(diǎn),而且還能一目了然看見成果(這個(gè)月(年)看了幾本書,幾部電影)。
情緒清單。因?yàn)槲覀€(gè)人總是控制不住發(fā)脾氣,有時(shí)候可能就是無(wú)意間的動(dòng)作,但是不去記錄你就不知道自己的情緒問(wèn)題有多嚴(yán)重,有時(shí)候可能會(huì)接連幾天都在鬧脾氣,這樣無(wú)論是對(duì)自己還是身邊的人都不是一件好事呦。記錄下來(lái)就可以提醒自己,不能這么任性,同時(shí)也能幫助自己去分析情緒的背后到底是什么原因以及如何去改變。

還有一個(gè)是微夢(mèng)想清單。之所以在前面加上一個(gè)微字,就是說(shuō)這個(gè)夢(mèng)想不一定很大,它可以很小以至于你甚至隨時(shí)都可以完成,比如說(shuō)換個(gè)發(fā)型,大笑一次,去嘗試不一樣的回家的路,買件新衣服等等,當(dāng)看到這些微夢(mèng)想清單一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn),心里也是很開心的呢。
二、手帳靈感分享
手帳其實(shí)并不需要很多時(shí)間
很多人覺(jué)得要裝飾手帳肯定需要很多時(shí)間,尤其是對(duì)于沒(méi)有手繪基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō),其實(shí)完全不會(huì),像bujo的手帳,很簡(jiǎn)潔,只要你排版干凈,配色好看,基本上不做什么裝飾也很好看了?;旧厦刻焓畮锥昼娋涂梢愿愣?。
如果你每天確實(shí)沒(méi)有時(shí)間去做裝飾,可以攢夠一個(gè)星期,然后集中時(shí)間來(lái)做裝飾,我就經(jīng)常這樣做。有時(shí)候時(shí)間很晚來(lái)不及做了,可以設(shè)想好這一頁(yè)要怎么裝飾,然后先把文字排好,等哪天有空了就可以一起來(lái)裝飾,一點(diǎn)也不浪費(fèi)時(shí)間,而且我特別享受集中時(shí)間來(lái)裝飾手帳的時(shí)光。
進(jìn)行主題式閱讀/觀影/手帳月
在列每月書單的時(shí)候,很多人可能都是隨手拿來(lái)的書或者看別人推薦書目來(lái)看,其實(shí)我發(fā)現(xiàn)每月一個(gè)主題來(lái)選擇書目效率更高,對(duì)自己也更有幫助,因?yàn)槟憧梢栽谝粋€(gè)月的時(shí)間里把一個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的知識(shí)集中消化,融會(huì)貫通。
不僅在看書和看電影上進(jìn)行主題式觀閱,你還可以把這個(gè)月的主題設(shè)置為相應(yīng)的主題手帳月,這個(gè)月這件事情最大。比如我上個(gè)月就是PS學(xué)習(xí)月,在這個(gè)月里,PS的學(xué)習(xí)是最重要的,其他的可以排到之后。10月份我的手帳主題將是效率月,我會(huì)集中時(shí)間閱讀提高工作效率的書籍并實(shí)踐總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)月你想做什么,自己來(lái)決定吧!
不怕完不成,也不怕沒(méi)有做,就怕中斷。
堅(jiān)持是一件特別難的事情,我們一想到要堅(jiān)持總會(huì)覺(jué)得心里壓力很大,一想到要堅(jiān)持完成,心里壓力就更大了。在你列出的計(jì)劃中不可能每天每一件事情都完成,但是在完不成的時(shí)候,或者接連幾天完不成的時(shí)候,我們想到的不應(yīng)該是放棄,而應(yīng)該是接受這件事并繼續(xù)做下去,順便找出沒(méi)有完成的原因并據(jù)此改變作戰(zhàn)計(jì)劃。
如果你想看更多關(guān)于手帳的內(nèi)容,可以參考我之前的手帳文章,希望你也可以早日找到屬于自己的手帳風(fēng)格哦:
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寫手賬前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?寫些什么內(nèi)容?
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