幸福是一種能力，很多人都說要幸福，但卻迷失在了找尋幸福的路上。
昨天碰到我的一個姐姐，也是我的好朋友，最初我們是驢友，因為談得來又一起玩精油，后來慢慢的就成了好朋友。姐姐昨天跟我談到一個詞，單身力，我們的理解是無論何時何地都要擁有單身的能力，不僅僅是經(jīng)濟上還有內(nèi)心的富足感。
這讓我想起楊絳先生，在所有親人都離世后，她依然內(nèi)心富足地獨自生活了好多年。每當我熬不住，感覺要死了的時候，我就會想起楊絳先生，她是我的偶像也是我的定海神針，每每我徘徊在懸崖邊上時我就會想起楊絳先生她獨處的那些年，我就對自己說再努力一點這個坎就過去了。我反反復復看了楊絳先生的《我們仨》《干校六記》好多遍，還看了其他人寫的《楊絳傳》，似乎明白了她富足的內(nèi)心從何而來。他的父母都很愛她，而且會愛，雖然那個年代很動蕩，父母、姐姐、姑姑、師長、先生的愛讓她學會了愛自己愛別人，同時也教會了女兒愛自己愛別人。
想到這我就感覺到了自己的責任。我現(xiàn)在的內(nèi)心也許還不夠富足，也許我也無法再從原生家庭獲得我想要的，但是我可以借助專業(yè)人士自我學習自我成長。我要做愛的分水嶺，我要學會愛自己愛別人，還要教會兒子愛自己愛別人。
想起雷揚老師說的，注意力可以創(chuàng)造現(xiàn)實，我把注意力放在自己被愛的所有事物、所有感受上，認真體會當下被愛的感覺，從而習得被愛和愛的能力。我的第一個老師曾經(jīng)說過，幸福是一種能夠真實體會當下的能力。當年我沒能領略到其中的奧秘，時至今日我似乎觸摸到了那么一絲絲的感覺。
我想錢會找錢，有了錢更多的錢就會自己找來，愛應該也是這種道理。愛會找愛，愛向陽而生，愛由暖而生，自己有了愛的能力，更多的愛就會聞著味道、尋著溫度而找來。
我希望自己能獲得愛的能力，我希望自己能獲得幸福的能力，所以我向陽前行！
