在這個看臉的時代，有人說過，瘦身是最好的整容。無論是個人氣質(zhì)還是精神面貌，在胖和瘦的時候完全是兩個樣子，如果減肥減得好，就像整個人脫胎換骨了一樣。而且，如果有個好身材的話，那絕對就是印象加分！

照片中的女孩，名字叫胡慧，如今是上海一家健身工作室的教練，同時也是一位網(wǎng)絡(luò)紅人。因?yàn)樯聿母咛簦L相清秀，被學(xué)員稱為“女神教練”，可是讓很多人都想不到的是，眼前這位馬甲線女神，3年前還是個普普通通的小胖妞”。

3年前的樣子

在她記憶中，褲子最大穿過29碼，和其他女生一樣喜歡吃各種零食，穿不了漂亮的裙子。走在路上，沒有人會多看哪怕一眼，做事情也沒信心。妹子覺得不能一直這樣，于是，嘗試各種減肥方法，和迫切想瘦的妹子一樣，節(jié)食，減肥藥，大量有氧運(yùn)動。確實(shí)，當(dāng)時是瘦下來了，可是一恢復(fù)飲食就又開始胖回來了，就像吹氣球一樣。就這樣又喝了一個月的粥，胃也因?yàn)楣?jié)食，餓出了毛病。又吃了一個多月的藥調(diào)理已經(jīng)崩潰的腸胃，加上自己不規(guī)律的工作生活習(xí)慣，漸漸陷入越減越肥的狀態(tài)...

妹子內(nèi)心的壓抑感越來越強(qiáng)烈，終于有一天，在朋友的鼓勵下，她鼓起勇氣開始走進(jìn)健身房，開始跑步，開始跳操，控制飲食。由于是第一次，像許多新手一樣，經(jīng)常上完課頭暈想吐。

隨著一天天的訓(xùn)練，一天天的堅持，終究是克服了。一次，因?yàn)楹闷孀哌M(jìn)自由器械區(qū)，嘗試去做了幾個動作，發(fā)現(xiàn)自己慢慢開始愛上了舉鐵。改變也從此開始了。

當(dāng)漸漸舉鐵入魔以后，越來越發(fā)現(xiàn)自己太不專業(yè)。真的，當(dāng)你愛上一件事情，你會想盡一切辦法去研究它并且把它做好。

于是，妹子那份固執(zhí)又上來了。她做出了一個讓她自己至今都覺得瘋狂的決定，放棄了所有的工作，放棄了原有的生活，去尋找更好的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)，去實(shí)踐。

學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，上課，培訓(xùn)，日復(fù)一日，不斷讓自己更專業(yè)。

在整整兩年多的時間里，她幾乎沒怎么休息，沒有過多的私人時間，也從不會覺得累，因?yàn)闊釔邸＞瓦@樣，她一步步成長，從什么都不懂的菜鳥，漸漸成為了一名健身專業(yè)人士。

她也從中找回了自信，找到了自己從未有過的充實(shí)。更重要的是，她找到了人生的方向，有了自己的健身工作室。

現(xiàn)在的她，是位真正的健身女神。因?yàn)樗膭钪竟适?，也得到了眾多粉絲的喜愛，現(xiàn)在走到哪里，都會有粉絲過來合影。其中也不乏明星學(xué)員。

經(jīng)常參加各種大咖的培訓(xùn)~

演員曹璐也是她的學(xué)員

妹子說自己現(xiàn)在有個壞毛?。嚎吹襟w態(tài)不正的朋友，身體肥胖，或者因?yàn)榕殖霈F(xiàn)各種問題的朋友，就很想去用自己學(xué)到的東西去幫助他們。

妹子告訴我，她的今年目標(biāo)是參加健體比賽，現(xiàn)在妹子每天在默默的備賽 ~有相同目標(biāo)的小伙伴可以互相和妹子去交流哦~也預(yù)祝她今年取得好成績~

哪怕走在街上看到這樣的都很想沖上去叫住他，“嗨，兄弟，你該健身了”，巴拉巴拉告訴他怎么做。。。

因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷，妹子現(xiàn)在更想去幫助那些需要幫助，需要改變的人們。想通過自己的一舉一動，慢慢去影響他們，帶給他們更多的正能量，讓他們敢于邁開健身之路的第一步。

健身，這條路，任重而道遠(yuǎn)，堅定內(nèi)心的信念，一步步穩(wěn)穩(wěn)的走好這條路。