（1）我們是您的小衛(wèi)兵

嗨！大家好，我是李卓瑪！卓瑪說健康又與您見面了！

中醫(yī)上講的五臟六腑，比如心、肝、腎、肺、胃等等，我們都很熟悉，而且這些器官都很重要。

人的生命活動，離開了這些器官肯定無法生存！

可是我們身體上還有類器官常常被忽視，難道他們不重要嗎？

不恰恰相反，相當(dāng)重要！

那為什么經(jīng)常被忽視呢？

下面聽聽他們自己怎么說：

（2）被忽視的的淋巴系統(tǒng)

我們就是被大家經(jīng)常忽視的淋巴系統(tǒng)，又叫免疫系統(tǒng)，顧名思義就是免除瘟疫！

提起瘟疫，您是否還有印象，從古至今，人類遭遇了無數(shù)的瘟疫：近期的有非典、流感，遠(yuǎn)期的有天花、鼠疫等等。

1347年，黑死病造成7500萬人死亡！

1855年，第三次鼠疫流傳于全世界各個角落，超過1200萬人萬人死于這場瘟疫！

公元541——542，地中海爆發(fā)的第一次鼠疫更為恐怖：人們在相互交談時，便不由自主地開始搖晃，然后就倒在地上！

或在買東西，數(shù)零錢時死亡也會立即躺倒！一天死亡上萬人是常有的事！

一場瘟疫，可以輕易摧毀一所大城市！

盡管有那么多人在瘟疫中喪失生命，可還是有些人存活下來，這又是為什么呢？

這是因為這些人體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)特別厲害！

您肯定有疑問，究竟我們淋巴系統(tǒng)是怎么殺死瘟疫感染的？真有那么大的能量嗎？

那么您就往下看看，我們是怎么樣工作的？

（3）淋巴系統(tǒng)工作程序

人們總是在疾病大流行時才想起我們，其實平常的日子我們的工作也相當(dāng)重要：

偵察敵情，我們一絲不茍；

遇到壞蛋，我們拼勁全力！

只不過這些事情都是在你們毫無察覺的情況下進(jìn)行的。

所以你們經(jīng)常忽視我們的存在！

可我們淋巴系統(tǒng)毫無怨言，每天盡職盡責(zé)的清理死亡的細(xì)胞，識別、殺死并及時消除體內(nèi)的突變細(xì)胞，防止癌癥的發(fā)生。

如果沒有我們淋巴系統(tǒng)，說不定連個小小的感冒就會要了您的命！

淋巴結(jié)腫大都聽說過吧，那是我們淋巴細(xì)胞和病毒細(xì)菌戰(zhàn)斗的結(jié)果，

我們犧牲了自己，保全了身體其他更重要的臟器。

您說我們淋巴系統(tǒng)偉大不？

可是你們當(dāng)中有些人總和我們唱反調(diào)，讓我們疲憊不堪，不能工作，失去了保護(hù)其他臟器的能力。

羅京大家都熟悉吧，48歲死于淋巴癌！

看到這里，您應(yīng)該重視我們淋巴系統(tǒng)了吧！

您可能又會問，怎么保護(hù)淋巴系統(tǒng)?

（4）保護(hù)身體小衛(wèi)兵——淋巴系統(tǒng)

我們淋巴系統(tǒng)集中工作的時間是：晚上9點——11點。

這時候我們會對整個身體來個大掃除：清理廢物；消滅有害病毒和細(xì)菌；阻止壞蛋們進(jìn)入其他重要器官。

這時候如果你們身體還在做著緊張的工作，或者是打游戲、追電視劇等等，

那我們淋巴系統(tǒng)的工作就不能進(jìn)行！你們體內(nèi)的垃圾廢物就會越堆越多，最后導(dǎo)致生??！

怎么才能配合我們的工作？讓您身體的抗病能力更強(qiáng)呢？

我們的建議是：九點以后就不要再做費腦子的工作了，可以聽聽輕音樂、泡泡腳，躺在床上安安靜靜、拋開雜念，逐漸逐漸進(jìn)入夢鄉(xiāng)……

這樣就能讓我們免疫系統(tǒng)專心致志的去工作，將您身體的一切有害物質(zhì)完全消除掉，第二天使您的氣色紅潤身體倍兒爽。

怎么樣？是不是必須要跟我們淋巴系統(tǒng)合作呢？

好了，已經(jīng)九點了，我要開始工作了，明天見！

（4）淋巴系統(tǒng)與睡眠

淋巴系統(tǒng)是衛(wèi)兵，是保護(hù)身體的第一道屏障。

當(dāng)他們在前線沖鋒陷陣的時候，我們又在干什么呢？

當(dāng)我們一身疲憊回到家，當(dāng)我們熬夜工作，當(dāng)我們打游戲、追劇時，可憐的淋巴系統(tǒng)正等著為您清理身體呢!

早點睡覺，善待淋巴系統(tǒng)，讓他們有更多的力氣去抵抗病毒！

早點睡覺，善待淋巴系統(tǒng)，給予他們充足的時間修復(fù)身體！

親愛的讀者朋友，你們都是幾點睡覺呢？

我是李卓瑪

卓瑪說健康專注人體自我修復(fù)

關(guān)注卓瑪說健康，讓您身體更健康！