一年一次的高考，不僅是對(duì)學(xué)生們的重大考驗(yàn)，更是對(duì)家長(zhǎng)們的特殊考驗(yàn)。很多家長(zhǎng)甚至比考生還要緊張，難免就容易因?yàn)殛P(guān)心則亂而做了一些無益的事情。
今年因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，下學(xué)期開學(xué)晚了，于是高考時(shí)間也延期到了7月份。相信今年的高考對(duì)于廣大考生和家長(zhǎng)們都是一個(gè)更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)，不僅要考驗(yàn)學(xué)生們的知識(shí)，還要考驗(yàn)特殊情況下家長(zhǎng)與學(xué)生們的心理調(diào)節(jié)能力。
作為一名曾經(jīng)的高考生，對(duì)今年這個(gè)特殊的高考情況也有所擔(dān)憂。因此想要分享一些自己高考時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，讓家長(zhǎng)們能夠了解考生們的心理狀態(tài)，可以更加理智地對(duì)待考生們，成為有效的助力而不是壓力。
一、飲食不要過于豐盛
高三學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)被拖垮身體，從而影響了學(xué)習(xí)效率，因此總是一個(gè)勁的想要通過各種食補(bǔ)的方式，來提升考生的身體健康。這種心理的出發(fā)點(diǎn)并沒有錯(cuò)，但是做法很容易過了頭。
當(dāng)年我就吃了不少老媽隔三差五精心準(zhǔn)備的“大餐”。但是我覺得除了增加我的小肚腩以外，好像也沒有多大的作用。倒是因?yàn)榇螖?shù)太過頻繁，讓我很是反感這些食物，覺得油膩又不好吃。（為了保持最好的營(yíng)養(yǎng)，食物基本都是清燉的）
其實(shí)只要正常飲食，保持基本的營(yíng)養(yǎng)跟得上，偶爾食補(bǔ)一下錦上添花就好。吃得太多反而容易沒效果，還可能因此影響考生們的食欲。特別是高考期間，要是吃壞了肚子，影響了考試，就可能會(huì)造成一輩子的遺憾。
二、家長(zhǎng)情緒不要過于緊張
很多家長(zhǎng)面對(duì)高考的緊張情緒甚至超過了孩子。因此在面對(duì)家中考生的時(shí)候，總是小心翼翼，神經(jīng)兮兮的。這樣不好。因?yàn)榭忌鷤儽緛砭鸵驗(yàn)楦呖级舾?，不良的情緒圍繞在周圍很容易影響到考生。
作為朝夕相處的家長(zhǎng)，異常的一舉一動(dòng)都可能會(huì)讓考生們覺得有所不適。比如說，考生在家的時(shí)候，總是頻頻送水、送水果、問累不累、還有各種安慰，不僅打擾了考生們的學(xué)習(xí)，還可能引起考生們的煩躁情緒。
其實(shí)這時(shí)候家長(zhǎng)更應(yīng)該保持冷靜和安靜。考生有需要時(shí)上前幫助，不需要的時(shí)候就讓他們獨(dú)自安好。不打擾，就是最好的幫助。
三、不要總在考生面前提起成績(jī)、目標(biāo)之類
都說高考是獨(dú)木橋，能夠通過獨(dú)木橋的人，都是從千軍萬馬中脫穎而出的佼佼者，未來成功的可能性自然比通不過的人更高。所以很多家長(zhǎng)十分關(guān)心孩子的成績(jī)，以及能夠考上一個(gè)什么樣的大學(xué)。這不僅關(guān)系到了孩子的未來，更成為了一些愛面子的家長(zhǎng)拿來攀比的榮譽(yù)。
一些心急卻找不到合適方式的家長(zhǎng)，就會(huì)頻繁在孩子面前提起成績(jī)、目標(biāo)之類的話，天真地認(rèn)為通過自己的鼓勵(lì)、說教的言語，就可以讓“應(yīng)該聽話”的孩子更愛學(xué)習(xí)、成功提高學(xué)習(xí)成績(jī)。不，這種做法除了給考生壓力之外，更容易讓他們對(duì)“勢(shì)利”的家長(zhǎng)產(chǎn)生反感，甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩的情緒。
家長(zhǎng)如果真的關(guān)心，想要了解考生的學(xué)習(xí)成績(jī)的話，可以適當(dāng)?shù)嘏c孩子的老師們交流。但如果家長(zhǎng)無法給孩子在學(xué)習(xí)上的實(shí)際的輔導(dǎo)和幫助，就不要對(duì)考生開口說一些學(xué)習(xí)、成績(jī)和目標(biāo)之類的話題。這不僅是在做無用功，更可能造成反效果，還影響了家庭關(guān)系，到時(shí)候后悔莫及。
最后，高考不是人生唯一的出路。只要考生們?cè)谠撈床臅r(shí)候盡了全力，就沒有什么可遺憾的。家長(zhǎng)們也不要太過于關(guān)心孩子的成績(jī)，而忽略了他們的心理健康。未來有很多可能，但是家只有一個(gè)，一家人開開心心在一起才最重要。
