易效能10天檢視
1、本周好習(xí)慣打卡執(zhí)行情況：

每天拿起手機(jī)條件反射先找開日歷和清單。

每天保持吃青蛙的習(xí)慣。
2、本周項(xiàng)目執(zhí)行情況及檢視：

01學(xué)習(xí):
1、每天早起學(xué)習(xí)易效能100講，目前到71講，堅(jiān)持做聽(tīng)后筆記。
2、開始練習(xí)蕃茄鐘，仍然有想趕緊把事做完的心態(tài)，舍不得休息5分鐘。需要調(diào)整。
3.保持芳香療法專業(yè)課程學(xué)習(xí)/天

02效能：

1、個(gè)別時(shí)間因?yàn)楣ぷ髟驘o(wú)法早睡，影響早起。但生物鐘已形成，不需要鬧鈴喚醒起床。

2、檢視：堅(jiān)持晨間日記，日日反思和感恩，日日有收獲。

03休閑：

外出吃了一回串串

04工作：做了2018年半年規(guī)劃。

05家庭：

每天睡前故事，論語(yǔ)親子誦讀

06健康：跑步運(yùn)動(dòng)不適合我，每天步行時(shí)間也少，運(yùn)動(dòng)不夠。需要改善。

07財(cái)務(wù):平穩(wěn)

08社交：

1、朋友聚會(huì)一次

3、下周項(xiàng)目計(jì)劃及目標(biāo)：

[ ] 記錄時(shí)間

[ ] 早起先從樊登養(yǎng)生法開始

[ ] 組建用油健身房打卡踐行

[ ] 嚴(yán)格踐行蕃茄鐘