01
最近在讀日本雜物管理咨詢師山下英子的暢銷書《斷舍離》。
這本書里面的主要觀念是通過“斷”（杜絕購買不需要的東西）、“舍”（處理無用的物品）、“離”（舍棄對物質(zhì)的迷戀）整理雜物，給生活空間做減法。
看過這本書后，我對被雜物漸漸堆滿的家，進行了一次徹底的整理。之后發(fā)現(xiàn)生活的空間不但變得更大、更整潔，還為我省下了不少找東西的時間，完全改變了我的生活。
后來和一位同事聊到這本書時，她說：“的確如此，有時候需要我們斷舍離的不僅是物品，還有我們的人際關(guān)系。”
就像汪涵所說：“我朋友圈最多的時候，有100多人。那時候我就已經(jīng)覺得很可怕了，我就決定要把一些沒有意義的全部都弄掉。清理了朋友圈后，我感覺這樣的生活非常非常的輕松，所有的時間都是你的，整個人生都發(fā)生了變化。我發(fā)現(xiàn)，朋友之間的感情根本不會因為沒有微信，或者長期不聯(lián)絡(luò)，就變得不好。”
多少人的朋友圈里，有著成百上千的好友，覺得自己人脈廣、人緣好，其實可以推心置腹的人卻屈指可數(shù)。
但是你浪費在經(jīng)營所謂“人脈”上的時間和精力卻是異常寶貴的。
一生太短暫，不必把太多無關(guān)的人請進生命里，浪費自己的時間。
只有去掉你不想要的，才能專心成就自己。
02
你是否每到“雙11”“雙12”之類的打折活動或超市促銷的時候，不管不顧，只要是便宜的商品就會往家囤？
根據(jù)索菲·金塞拉的“購物狂系列”小說改編的電影《一個購物狂的自白》，是一部輕松的喜劇片，笑過之后，其背后的生活問題值得人們思索。
女主角麗貝卡奉行“只要喜歡，不買可惜”的信條，常常會一時沖動買一些根本用不上的東西。
結(jié)果就是，衣服鞋帽堆積如山，不僅家里一片狼藉，無節(jié)制的消費還讓她負債累累。因此她失去了男友，還差點與閨蜜決裂，終日活在焦慮和惶恐之中，生活一團亂麻。
麗貝卡的生活可以說是不少人的縮影。
我們是否都曾因為沖動消費買下一堆“廢品”？以為物質(zhì)越豐富，越能給自己帶來滿足感和安全感？
后來女主角在親友的幫助下，終于擺脫“購物狂”的標簽，明白了唯有簡單和條理清晰才是美好生活的開始。
有人曾問過扎克伯格，為什么總是穿著灰T恤和牛仔褲，扎克伯格自己回應(yīng)：衣服都一樣，是為了不會浪費時間在考慮穿搭上，畢竟有更多更重要的事情要處理。
人生若只做加法，而學(xué)不會做減法，那么就永遠擺脫不了負重前行的壓力。
古希臘哲學(xué)家艾皮科蒂塔曾說過：一個人生活中的快樂，應(yīng)該來自盡可能減少對于外來事物的依賴。
若想未來的路走得更遠、更堅定，只有拋開一切繁雜念想，放棄一些貪念，才能身輕如燕，向著自己的目標走去。
03
我們的人生總是在做加法，小時候想著快點長大，讀名校、找好的工作、提高生活質(zhì)量、尋找完美的愛人、周游世界……
所有的加法都源自我們的欲望，欲望越強，壓力就越大，雜念就越多。
前段時間，一個關(guān)系要好的學(xué)妹告訴我一個好消息：她終于被自己心儀的一所美國院校錄取，馬上就要出國了。
我聽了一點也不覺得意外，因為自始至終她都知道自己想要什么，并且一直努力追求夢想。
每當(dāng)舍友們刷抖音、刷微博、出去約會的時候，她都在圖書館里看書，在自習(xí)室里復(fù)習(xí)，在老師辦公室研討課題……
一個年輕的女孩子難道不愛美、不愛社交？都不是，只是她心里清楚，學(xué)習(xí)才是現(xiàn)階段最重要的事。
只有內(nèi)心堅定，遇到外物時，才能應(yīng)付自如而不為它們所累。
著名作家梭羅，只帶上了簡單的生活必需品，便一人跑到了瓦爾登湖畔，在小木屋里獨居了2年2個月。
在這里，他將雜亂的生活拋諸腦后，正是因為人變得簡單了，才能更深入的體驗生活，享受浪漫和自由，寫出了偉大著作《瓦爾登湖》。
梭羅說：當(dāng)你簡化你的生活，宇宙的法律將更加簡便；孤獨不會孤獨，貧窮不會貧窮，也不虛弱無力。
試著給心靈做減法，拂去那些擾亂人心的塵埃，修煉自己的本心。
04
我的老家是特產(chǎn)是鴨梨，皮薄個大，酸甜可口，所以很多鄰里都種梨樹。
有一年我回老家，正好趕上親戚在給果樹修剪，看見他們把繁茂的枝葉砍掉，年少的我有些心疼，便問大人：“這么好的樹，砍掉了這么多枝干，這得少結(jié)多少果子??？”
叔伯們笑著說：“我們修剪的目的就是為了多結(jié)果，不減少些枝干，果樹的營養(yǎng)就都被它們吸收了，怎么能結(jié)出好的果子呢？”
原來修剪是為了減少多余的枝葉，讓營養(yǎng)更集中，收獲更多。
長大后我發(fā)現(xiàn)，萬事萬物的道理都是相通的。
我們的時間和精力都是有限的，如果你既想學(xué)插花，又想學(xué)跳舞，還想學(xué)英語，但總是三分鐘熱度，讓自己看似很忙、很上進，反而會讓自己更加疲憊，結(jié)果往往一個也沒學(xué)成。
我們不能太貪心，丟掉一些浮躁，留下的就越踏實；丟掉一些復(fù)雜，剩下的就越純粹。
當(dāng)初，歐陽娜娜為了拍戲，從柯蒂斯音樂學(xué)院退學(xué)。據(jù)媒體爆料，她一年的片酬高達幾千萬。
就在大家為這個音樂才女放棄學(xué)業(yè)感到惋惜時，她決定暫別娛樂圈，重新專注學(xué)習(xí)。
幸運的是，歐陽娜娜感到了自身的不足，重回音樂之路，專注自己擅長的領(lǐng)域。
就像心理學(xué)上說的“二八定律”，有智慧的人，往往會把80%的精力放在20%的重要事情上。
我們要時刻提醒自己，給身心做減法，只有專注，才有可能到達勝利的彼岸。
愿我們都能學(xué)會“斷舍離”，輕裝上陣，步履不停。
-作者-
喵咪：雜志執(zhí)行主編、圖書策劃人，立志做斜杠青年的90后小阿姨。
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封面來源：千庫網(wǎng)?
