富蘭克林第六期百天踐行，踐行時間：2019年5月13日－2019年8月20日。

【百日目標】：每日手繪簡筆畫一幅，共100幅。

【品德踐行】：一次只做一件事。

第7周：6月24日-30日

健康

1.? 晚8點跳健身操5次。

2.? 一體做頸椎操14次。

3.? 學會跳一個簡單的新疆舞。

4.參加社區(qū)全民體檢。

美食制作

1. 下廚房早餐打卡7天，完成簡書早餐第41周總結(jié)早餐食譜【281-287】：高中生的早餐時光。

2.烤了餅干，馕，做了酸奶。

家庭

1.家庭清潔，洗衣服，拖地，物品整理。

2.家人視頻，親情鏈接。

3.寬帶斷網(wǎng)，去營業(yè)廳找回，還有兩個月才到期，感恩當初的記錄。

4.廚房物品清理，建立庫存清單。

5.提前準備暑假活動。

個人成長? /? 自我實現(xiàn)

1.聽完賈行家說老舍。

2.參加有書共讀《自我發(fā)展心理學》第23講，完成打卡。

3.手繪小打卡解鎖到112/136關(guān)。

4.完成百詞斬打卡－高中必修三每天5個單詞。

5.練習鋼筆字貼7篇。

6.解鎖一個新技能－跳新疆舞。

7.看完兩本書《小狗錢錢》1、2。

8.聽春楠整理頻20/70。

9.每天手繪簡筆畫一幅，完成49/100。

百日目標

繪制簡筆畫7幅。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App