親愛的高我：

好久不見呀，感謝你的陪伴，最近因?yàn)轶w重一直在增加，陷入了無限的體重焦慮，看到好看的衣服就特別可惜自己穿不上，穿上大碼的也不好看，因?yàn)檫^去無限的潛意識(shí)給我種植了我的體重一直在增長(zhǎng)的意識(shí)，我現(xiàn)在要打破這個(gè)概念和意識(shí)，我無論胖還是瘦都是非常完美的，都很美~

改變之前無限吃東西的習(xí)慣，和自己的身體去對(duì)話，吃到五六分飽的時(shí)候，和自己的身體對(duì)話，

去養(yǎng)自己的精氣神，去做天意運(yùn)動(dòng)，去運(yùn)動(dòng)。去改變自己的生活習(xí)慣。

不要和自己的肥胖這件事情去對(duì)抗，去接納自己的不完美，無論如何，我都是最好的，我真的非常非常愛自己

這個(gè)宇宙也有非常多的人愛我