開了10幾個小時高速，回到家累到不行，還是督促自己要堅持完成該完成的事。堅持用昨天老師教的快速高效閱讀方法，閱讀了這本《成功，動力與目標(biāo)》。

如何成功的去實現(xiàn)自己的目標(biāo)？首先我們要定制一個適合自己的，正能量的目標(biāo)，而且目標(biāo)必須是抽象的，具體的，細(xì)節(jié)到地點時間，因為如果目標(biāo)太抽象太模糊，會讓我們自己蒙混過關(guān)。我們會犯很多的錯誤，但最常見的錯誤是錯失及時行動的機會。就像我，我是每天都在說想減肥要減肥，保持自己的健康與身材，但總是做不到。常見的理由是“我太忙了，今天沒時間，今天帶孩子，白天工作太累了”，其實不是的，每當(dāng)我有執(zhí)行計劃的機會時，都選擇了其他的目標(biāo)，選擇去做其他事情，而這些選擇，有時候是無意識的，有很多不那么重要但是卻讓人愉悅的目標(biāo)搶走了我的精力與注意力。

我們要放下對過去的成敗成見，也別去構(gòu)想成功的畫面，要去構(gòu)想成功所需的各種步驟。要保持積極的心態(tài)自信和樂觀，要相信自己。我們信誓旦旦說的要實現(xiàn)的目標(biāo)，最后都變成了希望能實現(xiàn)，最重要的是我們?nèi)狈ψ晕冶O(jiān)管能力。我們要啟動自制力，并在自制力耗盡之前及時休息。

成功者不會事事都成功，所以不要因為以前失敗過就害怕去行動，我們要努力忘掉過去，朝著我們?yōu)樽约褐贫ǖ淖钚碌淖钣幸饬x的目標(biāo)前進(jìn)。