人都是有惰性的，特別是自律這件事，在容易懈怠邋遢的時候，我喜歡去看看女明星的照片，不是羨慕，是提醒自己別活成討厭的模樣。

董卿

特別喜歡那些已經(jīng)40多歲的女明星的照片，不是追星，是因為她們的曝光率極高，所以大部分的女明星都是極度自律的人。很多女明星人到中年，無論臉蛋是否年輕，依然保持美好的身材，她們背后付出的努力肯定是與身材成正比的。

劉濤

從前段時間大火的董卿，劉濤，到最近看到的韓雪，她們每一位都是最好的勵志老師，人有時候真的需要一點自我激勵，把最好的當(dāng)做方向，才能在持續(xù)自律的道路上越走越遠。

韓雪