27分會(huì)長(zhǎng)-蘭果果

線上知識(shí)付費(fèi)的興起，你有沒(méi)有越學(xué)越焦慮的感覺(jué)呢？

各種教如何賺錢(qián)的課程，別人從月收入2000到10萬(wàn)，你是否也非常心動(dòng)？

于是趕緊購(gòu)買(mǎi)、并囤積著課程。期盼學(xué)習(xí)之后，自己也有開(kāi)掛的收入。

學(xué)著學(xué)著就發(fā)現(xiàn)，光學(xué)賺錢(qián)方法，自己沒(méi)有賺錢(qián)的能力啊。

不會(huì)社群運(yùn)營(yíng)，不會(huì)漲粉裂變，更沒(méi)有輸出價(jià)值的能力，是否又趕緊花血本惡補(bǔ)這些當(dāng)今熱門(mén)的賺錢(qián)能力呢？

但是，學(xué)習(xí)了一門(mén)門(mén)課程后，發(fā)現(xiàn)那是別人的賺錢(qián)方法，跟自己關(guān)系有限。

此刻的你是否開(kāi)始焦慮，到底該學(xué)些什么、怎么學(xué)？才能讓自己的生活變得更好，人生的征途走得更順，最后取得成功。

黃振宇老師用自己五年走遍世界，花費(fèi)50萬(wàn)美元跟世界頂級(jí)老師學(xué)習(xí)并實(shí)踐于自己人生征途的方法，寫(xiě)進(jìn)了《終身學(xué)習(xí)》里。

這本書(shū)從6個(gè)人生維度告訴我們?cè)撊绾谓K身學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)什么，從而讓我們的人生征途走得更加順利、更加成功。

一、什么是終身學(xué)習(xí)

終身學(xué)習(xí)就是不斷的發(fā)揮潛能，激勵(lì)自我能力，去獲得終身所需的知識(shí)、價(jià)值和技能。并能在任何任務(wù)、情況和環(huán)境中有信心、有創(chuàng)造性的應(yīng)用。

終身學(xué)習(xí)是持續(xù)不斷，跟著時(shí)代發(fā)展，學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識(shí)。但絕不是終身學(xué)習(xí)所有的知識(shí)。

學(xué)習(xí)知識(shí)容易，學(xué)會(huì)智慧很難。一個(gè)人智慧與否，不在于學(xué)的知識(shí)數(shù)量多少，而取決于對(duì)知識(shí)的分析運(yùn)用能力，以及對(duì)自己的判斷和控制能力。

那么哪些知識(shí)是我們?cè)摻K身學(xué)習(xí)，并能應(yīng)用在我們走向成功路上的？

二、6個(gè)維度知識(shí)值得終身學(xué)習(xí)

1. 讓自己保持健康

某公司36歲工程師在國(guó)外過(guò)勞死。事發(fā)時(shí)，他正在開(kāi)車(chē)，突然頭疼加劇，等他停下車(chē)后，整個(gè)人就失去了意識(shí)。雖然被送到最近的醫(yī)院進(jìn)行拼命搶救，但沒(méi)能挽回他的生命。

每當(dāng)看到這樣的新聞，心理難過(guò)的同時(shí)也很惋惜。成功和健康就不能同時(shí)兼得嗎？難道成功就要犧牲健康嗎？

我們或許沒(méi)有意識(shí)到這是思維方式影響了我們，從而選擇了不健康的生活方式。

因?yàn)榭謶謮毫Χa(chǎn)生焦慮，導(dǎo)致睡眠障礙。將自己的懶惰強(qiáng)加到工作中，以加班或上班累而不運(yùn)動(dòng)。生病了依賴藥物治療，而不是關(guān)注日常的養(yǎng)生。身體受這些思維和心態(tài)的影響，行動(dòng)相應(yīng)發(fā)生巨大的改變。

我們要清楚的認(rèn)識(shí)到自己決定自己的健康，通過(guò)改變思維和心態(tài)，良好的睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好的情緒讓自己保持健康，活好每一天。

健康是1，只有保證了1的有效性，跟在后面的其他0才有意義。

2. 管理好情緒，不要被情緒控制

2020年開(kāi)年新冠肺炎疫情防控期間，很多人的情緒失控了。

一個(gè)大姐拿著口罩站在路邊，防疫值勤人員叫她帶上口罩。她不但不肯帶上口罩，還謾罵值勤人員，并情緒失控的與工作人員發(fā)生肢體沖突，最后被警察帶上手銬押走。

為什么很多人為了一些小事就能情緒爆發(fā)，就算與自己利益相關(guān)的事情亦是如此。

他們有著不為人知的“情緒誘因”。書(shū)中寫(xiě)到的Landmark的課程講到，很多后天的“情緒誘因”都是小時(shí)候不經(jīng)意間的一個(gè)或多個(gè)事件形成的。

他們沒(méi)有去反思并找到這些誘因，從而導(dǎo)致無(wú)法很好的管理情緒。

“情緒誘因”的本質(zhì)跟一個(gè)人的心態(tài)有關(guān)。一個(gè)有負(fù)面心態(tài)的人，他的情緒往往是沮喪、恐懼或失控。一個(gè)擁有正面心態(tài)的人，就不會(huì)產(chǎn)生那些負(fù)面情緒。

我們要通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)、正確認(rèn)知并不斷應(yīng)用實(shí)踐，對(duì)自己的情緒有更好的認(rèn)識(shí)，并管理它。

人人都想要幸福，你今天幸福嗎？管理好情緒，誰(shuí)都不想與情緒失控的人相處，改善自己的情緒，你將與幸福相伴。

3.改變思維，讓思維決定情緒

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，因?yàn)槭悄阆热俏疑鷼猓也徘榫w激動(dòng)的。

人與人溝通中，最先感知的是對(duì)方的情緒，也就是所謂的“感覺(jué)”或“心理感受”。我感覺(jué)你生氣了，那我就沒(méi)法保持平靜了。很多時(shí)候，我們的情緒受到外界的影響而爆發(fā)。

每個(gè)人心中都有很多根深蒂固的想法，會(huì)歸咎于習(xí)慣或是天性。通常會(huì)說(shuō)：我就是這樣的性格；我就這個(gè)脾氣。而實(shí)際上，這些想法的形成都是有原因的，就像電腦程序一樣的存在，通過(guò)思維的改變可以改寫(xiě)。

學(xué)會(huì)靜心、冥想觀察自己，深入到自己的內(nèi)心，告訴自己人生苦短，萬(wàn)物皆有來(lái)去。做一些事情改變自己的情緒，讓自己情緒變好。有人喜歡運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解情緒；有人喜歡看書(shū)，沉浸書(shū)中，凈化心靈。

思維改變行動(dòng)，我們的思維可以決定情緒。

4.明確影響我們的因素

同樣是疫情期間，一篇關(guān)于雙黃連口服液可以預(yù)防新冠病毒的文章發(fā)布后，民眾連夜排隊(duì)瘋搶雙黃連口服液。后面辟謠了，但當(dāng)時(shí)為什么會(huì)引起轟動(dòng)，是什么影響了我們的認(rèn)知與行為？

《影響力》一書(shū)中寫(xiě)到形成影響力的六個(gè)原則：互惠性、稀有性、一致性、權(quán)威性、社會(huì)認(rèn)同、相似性。掌握這六個(gè)原則，知道如何去影響別人，也學(xué)習(xí)到了怎么辨別被別人影響。當(dāng)我們知道影響力的原理，才能獨(dú)立思考，做好自己的決定。

無(wú)論生活還是工作，都是人與人相處的過(guò)程，不是自己影響他人，讓他人認(rèn)可自己，就是被他人所影響。

當(dāng)我們明確了影響我們的因素，下定決心開(kāi)始行動(dòng)，走出自己的舒適區(qū)，付出更多的努力，為他人創(chuàng)造更多的價(jià)值。

5. 如何掌控事業(yè)

一場(chǎng)疫情讓曾經(jīng)一直盼望的在家辦公，在家學(xué)習(xí)悄然實(shí)現(xiàn)。這是我們10年前所不敢想象的，但馬云想到了。在2003年的非典中，他的淘寶購(gòu)物模式興起。17年后的今天，他幾年前布陣的釘釘成了熱搜，網(wǎng)上購(gòu)物更是蓬勃發(fā)展。

疫情隔離期間，當(dāng)很多人在焦慮下個(gè)月房貸是否要按時(shí)交，工作是否能保住的時(shí)候。一些人已經(jīng)在籌劃，準(zhǔn)備疫情后的事業(yè)爆發(fā)。

決定一個(gè)人事業(yè)是否成功的最重要的因素在于思維和心態(tài)，以及跟什么樣的人合作。

成功人士之所以成功，因?yàn)樗麄儾坏珦碛泻芎玫乃季S和心態(tài)，同時(shí)建立了個(gè)人品牌以及敏銳的商業(yè)洞察力。他們可以看到未來(lái)的技術(shù)發(fā)展，未來(lái)的生活方式，從而提前規(guī)劃。

用良好的思維和心態(tài)掌控事業(yè)，減少焦慮，應(yīng)對(duì)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代發(fā)展。

6.塑造創(chuàng)富思維

人人都向往財(cái)富自由，什么是財(cái)富自由呢？賺到一個(gè)億還是10個(gè)億。

我們對(duì)財(cái)富有著很深的誤解，一說(shuō)到財(cái)富就想著財(cái)富自由。然而，人對(duì)財(cái)富的需求是分階段的?，F(xiàn)階段一年賺20萬(wàn)，覺(jué)得能賺到100萬(wàn)就財(cái)富自由了。當(dāng)實(shí)現(xiàn)一年100萬(wàn)后，就會(huì)想賺500萬(wàn)多好啊。

創(chuàng)造財(cái)富前先塑造創(chuàng)富的思維，財(cái)富的多少與自己的心態(tài)有關(guān)。清晰自己每個(gè)階段對(duì)財(cái)富的需求，了解自己如何看待金錢(qián)。

然后,建立財(cái)富目標(biāo)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步創(chuàng)造屬于自己的財(cái)富。

結(jié)尾：思維質(zhì)量決定人生質(zhì)量

讓自己身體健康，管理好情緒，改變思維，形成自我影響力，掌控自己的事業(yè)，獲得財(cái)富。

這就是健康、情緒、思維、關(guān)系、事業(yè)、財(cái)富的6個(gè)人生維度。

在經(jīng)過(guò)各種知識(shí)學(xué)習(xí)后，最后我堅(jiān)定選擇了高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)，因?yàn)樗哪繕?biāo)就是建立這6個(gè)人生維度的知識(shí)體系。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程，對(duì)這6個(gè)維度里不斷思考，提升解決問(wèn)題的能力。雖然比其他的線上賺錢(qián)方式來(lái)得慢一些，但它卻是最牢靠的基礎(chǔ)，值得終身學(xué)習(xí)。

在紛雜的知識(shí)里面選擇提升這6個(gè)維度進(jìn)行終身學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，把有限的時(shí)間精力投放到這些知識(shí)里面，人生的征途也就會(huì)變得圓滿、成功。

我們一生所追求的無(wú)非是以上6個(gè)人生維度，其中思維主導(dǎo)了其中的多個(gè)維度。一個(gè)人的思維質(zhì)量決定了未來(lái)是貧窮還是富有

改變思維，才能改變行動(dòng)！

續(xù)：

一、高效閱讀九宮格

二、快速閱讀訓(xùn)練

1.黃卡訓(xùn)練

藍(lán)色長(zhǎng)方形，藍(lán)色越來(lái)越鮮亮。淡黃色圓形，圓形區(qū)域變大，畫(huà)面停留腦海中25秒。在不看圖片的時(shí)候，頭腦里會(huì)偶爾會(huì)呈現(xiàn)出黃色圓形中帶藍(lán)色長(zhǎng)方形。

2.舒爾特方格訓(xùn)練

3.快速閱讀實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：DAY04_3.5__分鐘看完 ，復(fù)述__20__%