今天在工作的時(shí)候，進(jìn)入了心流狀態(tài)。其實(shí)人在進(jìn)入心流狀態(tài)的時(shí)候，雖然有可能持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，但是并不會(huì)像平時(shí)一樣那么累。

因?yàn)槿嗽谶@個(gè)時(shí)候，? 它的注意力是高度集中的，他的所有力量都集中在他所做的事情上面。

我們有時(shí)候之所以感到累：是因?yàn)槲覀兓撕芏鄷r(shí)間在一個(gè)事情上面，而是因?yàn)槲覀儧]有把時(shí)間很好的利用起來(lái)，沒有進(jìn)入心流狀態(tài)。

當(dāng)你進(jìn)入心流狀態(tài)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的集中，你的注意力都集中在一個(gè)點(diǎn)上，這個(gè)時(shí)候的你的狀態(tài)是非常好的，你感受到自己。

我們常常說(shuō)，如果一個(gè)人的專注力很強(qiáng)的話，他就比他多數(shù)人強(qiáng)很多了。

心流狀態(tài)也是一個(gè)比較鍛煉我們注意力的事情。

在持續(xù)不斷的練習(xí)當(dāng)中，我們的專注力會(huì)增強(qiáng)。

今天還想分享的一個(gè)點(diǎn)是：

我們?cè)诙鄽q的年紀(jì)，或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的焦慮，會(huì)因?yàn)榭吹絼e人的成功和收獲啊，開始反思自己。

也是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我們會(huì)指責(zé)或者抱怨自己，其實(shí)我們?cè)趧倓偺と肷鐣?huì)的時(shí)候一無(wú)所知，或者是說(shuō)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的時(shí)候，我們確實(shí)有很多不足的地方。

這個(gè)時(shí)候就更加需要我們擺正心態(tài)，更多的是積累能夠讓自己強(qiáng)大起來(lái)的知識(shí)和專業(yè)技能，但是當(dāng)準(zhǔn)備充足，時(shí)機(jī)到了的時(shí)候一到，我們就可以發(fā)揮自己的能力了。

不用擔(dān)心，慢慢的精進(jìn)自己，在日常的點(diǎn)滴小事當(dāng)中去刻意保持覺察，去鍛煉自己的心態(tài)。