2021-我的流金歲月? 米
2021，是挑戰(zhàn)自我的一年。2021，拿到駕照6年的我終于才鼓起勇氣獨(dú)自一個(gè)人開車上下班；2021，第一次敢于走出校門給學(xué)生上心理健康課；
? ? ? ?
2021，是我過的比以往任何一年都“小心翼翼”、認(rèn)真的一年。從2019年開始在心理咨詢室做團(tuán)體、個(gè)體咨詢的過程中深知學(xué)生在學(xué)校里想得到老師怎樣的關(guān)注、肯定和鼓勵(lì)。在家中他們想要父母怎樣的關(guān)愛和陪伴。問題的根源在于每一個(gè)孩子都需要愛的呵護(hù)和用心陪伴。了解孩子們的心聲之后，我在學(xué)校認(rèn)真陪好別人家的孩子，在家認(rèn)真陪好自己的孩子，小心認(rèn)真地做一名積極樂觀向上的老師和母親，育開心快樂向陽成長(zhǎng)的孩子。
? ? ? ?
2021，是我買書，買網(wǎng)課給自己充電最多的一年。有人問我為什么呢？因?yàn)槲抑牢也恢赖臇|西太多了，需要永遠(yuǎn)走在學(xué)習(xí)的路上。老師和父母是孩子們的榜樣。我讀書、我學(xué)習(xí)，我的學(xué)生、我的孩子也會(huì)愛上讀書和學(xué)習(xí)。
? ? ?
2021，是我過的以3開頭的最后一個(gè)生日，因此是我思索人生最多的一年。在我為期30余年的人生里，我對(duì)人生意義有了新的理解和劃分：
第一個(gè)階段是生孩子以前，我的人生意義是好好學(xué)習(xí)，努力工作，吃喝玩樂，快樂就好。
第二個(gè)階段是生孩子以后，人生有了甜蜜的負(fù)擔(dān)，人生的意義也發(fā)生了變化，在規(guī)劃好自己人生的努力方向和目標(biāo)后，怎樣教育好孩子也成為了我人生最重要的努力方向和人生意義。
第三個(gè)階段是在疫情發(fā)生后人生意義達(dá)到了另一個(gè)升華，就是此時(shí)此刻，真實(shí)、踏實(shí)的活著，放松心情，努力工作，努力奮斗，努力生活。
總之，這一年無論經(jīng)歷了什么，我們很健康，那就是最好的一年，就是我們的高光時(shí)刻。在我陪好孩子們的流金歲月里我會(huì)慢慢地把自己修煉成一束光，溫暖而不刺眼，照亮自己，也溫暖別人，讓自己的人生過的更有價(jià)值！
最后，雙手擁抱即將到來的2022，迎接自己以4開頭的第一個(gè)生日，讓我的流金歲月越來越精彩！
《2021——我的高光時(shí)刻》? 鶯
歲月不居，時(shí)節(jié)如流。轉(zhuǎn)眼又走過了春夏秋冬，這一年12個(gè)月365天，8760個(gè)小時(shí)，每分每秒都值得回憶和珍藏——孜孜以求，進(jìn)有余歡，余歡相隨，幸福相伴！
我幸福，我在而立之年就開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，持續(xù)浸泡在中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)三年有余，今年學(xué)完焦點(diǎn)高級(jí)班課程。教體局搭建心理成長(zhǎng)平臺(tái)，我成為伊川縣心理咨詢名師工作室的一員。獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)，抱團(tuán)成長(zhǎng)，并將所學(xué)帶到學(xué)校咨詢室，帶到課堂，讓我沒有了職業(yè)倦怠感，所以我很幸福！
我幸福，我是一名一線英語老師，把心理學(xué)帶到課堂上，課堂上多了笑聲，少了沉悶；多了希望感、成就感，少了無望無助感；師生成了肩并肩的隊(duì)友，而不是面對(duì)面的對(duì)手。師生同心，其利斷金，所以我很幸福。
我幸福，我是不怕困難的濱河人之一，學(xué)校斥資建立心理咨詢室，組建心理咨詢團(tuán)隊(duì)，給我提供自助助人的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，我們努力著，進(jìn)步著，成長(zhǎng)著，在我遇到困難和挫折時(shí)，給我力量和信心的底氣，所以我很幸福。
我幸福，我學(xué)習(xí)家庭教育，在孩子還未成年，正在成長(zhǎng)的年紀(jì)，懂得尊重孩子，懂得反思自己，持續(xù)學(xué)習(xí)，并在生活中踐行所學(xué)，做父母該做的事，說父母該說的話，在孩子成長(zhǎng)的路上，他是運(yùn)動(dòng)員，我就做好拉拉隊(duì)員，所以我很幸福。
我幸福，我把心理學(xué)和家庭教育的理念帶回家，收獲了和諧的親密關(guān)系，親子關(guān)系，婆媳關(guān)系，我的接納，我的包容，我的穩(wěn)成了家里的定海神針，所以我很幸福！
人生的高光時(shí)刻，首先要有溫度，才會(huì)有亮度。新的一年里，把自己修煉成一束光，溫暖而不刺眼，照亮自己，也溫暖別人。照亮自己，溫暖別人，幸福相隨！
回望我的2021
——— 恒
2021年最后的三天時(shí)間就要?jiǎng)澤暇涮?hào)。過去的一年是我人生中一個(gè)非常大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我的身份中增加了一個(gè)新的稱呼“母親”。角色的轉(zhuǎn)換使自己重新審視了人生。
2021年是收獲的一年。從2020年11月26號(hào)產(chǎn)假結(jié)束，返回學(xué)校走上新的工作崗位。六個(gè)月的產(chǎn)假，身體的疲憊精神的壓抑，短時(shí)間內(nèi)讓我懷疑自己情緒壓抑。而工作的充實(shí)感，是我對(duì)自身價(jià)值進(jìn)一步的認(rèn)可，我很感謝我的這一份工作。在政教處的一年中，領(lǐng)導(dǎo)的栽培、同事的關(guān)愛，讓我對(duì)這個(gè)大家庭充滿了感激。工作帶來的不僅是生存的收入，更重要的是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，在工作中不斷挑戰(zhàn)新事物，不斷更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提升個(gè)人業(yè)務(wù)能力，這些點(diǎn)滴的積累，是物質(zhì)無法代替的。
這一年是自我成長(zhǎng)的一年。在2021年12月26日女兒已滿一歲八個(gè)月。過去一年看似我在養(yǎng)育她照顧她，然而事實(shí)上她帶給我的幸福是世間一切都無法替代的。在這一年中她一天天的長(zhǎng)大，而我在一步步更清晰的認(rèn)識(shí)我自己，她就像一面鏡子照出我時(shí)而的彷徨無助，時(shí)而的暴躁不堪......每當(dāng)我看到她稚嫩的臉龐沖我微笑，我就會(huì)反問自己這個(gè)天使一般乖巧可愛的小女孩兒，真的是我的“女兒”嗎？我應(yīng)該怎樣才能做一個(gè)合格的母親？帶著這些疑問我在不斷地尋找自己，那個(gè)內(nèi)心深處的自己，真實(shí)的自己，更加強(qiáng)大又更加溫柔對(duì)自己。
2021年12月2日，我非常榮幸加入我校心理咨詢師團(tuán)隊(duì)。在這里每一位同事專業(yè)知識(shí)的嫻熟，讓我又有了新的學(xué)習(xí)動(dòng)力和新的方向。在為數(shù)不多的值班咨詢中，我深深體會(huì)到作為學(xué)校一名心理咨詢老師肩上的責(zé)任！一個(gè)人活著健康是一切的根本，未成年的身心健康更是不容忽視。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)，就是一個(gè)家庭的幸福美滿。未來一年，我將更加充實(shí)自我，不斷學(xué)習(xí)提升業(yè)務(wù)能力，為同學(xué)們提供更好的服務(wù)。
過去的一年疫情反復(fù)，7月份鄭州重大暴雨災(zāi)難，在災(zāi)害面前一切都顯得渺小脆弱。生命只有一次，怎樣去度過一直是人們思考的一個(gè)問題。我的答案就是，能夠健健康康，平平安安，并通過努力去實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，活在當(dāng)下，充實(shí)的過好每一天。在此我將以全新的姿態(tài)去迎接2022年新的挑戰(zhàn)。
2021—睡夢(mèng)香甜的一年? 寧
回憶起2021年，只記得這是忙碌充實(shí)的一年。咨詢室、校團(tuán)委、宣傳中心、班主任、備課組長(zhǎng)、一線教師，身兼數(shù)職，每天都是滿滿的安排。疲勞的一天讓我能躺下便睡，天天無夢(mèng)，夜夜安眠。
說起高光時(shí)刻，我認(rèn)為認(rèn)真工作和生活的每一天都閃耀著高光。如果非要給我的2021年找出一個(gè)關(guān)鍵詞，我認(rèn)為用“收獲”二字概括最為合適。
我們周圍的世界其實(shí)是我們認(rèn)識(shí)的世界。這句話乍一看帶有主觀唯心色彩，但仔細(xì)思考，在一定程度上，我們對(duì)周圍世界的認(rèn)知影響了我們對(duì)關(guān)系的處理、對(duì)事情的態(tài)度和看法。每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、受到的教育、接觸的人不同，建構(gòu)出的認(rèn)知系統(tǒng)不同，對(duì)一件事情的看法就會(huì)千差萬別。
通過對(duì)心理危機(jī)干預(yù)課程及焦點(diǎn)解決短期治療相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到人們主觀認(rèn)定的事實(shí)都有其合理性，不要用自身的眼光做評(píng)判，更不要對(duì)人本身進(jìn)行評(píng)判，問題是問題，人是人，不做評(píng)判就會(huì)少了偏見和攻擊，多了關(guān)懷和溫暖。咨詢要做的是陪著來訪者重新建構(gòu)他的主觀看法，并結(jié)合資源賦能于他，陪來訪者找到未來的愿景，并通過對(duì)未來愿景的描繪，找到可行動(dòng)的抓手。
心理咨詢的工作看似簡(jiǎn)單，僅僅通過對(duì)話、交流建立咨訪關(guān)系就能逐漸調(diào)試心理，但實(shí)際上，咨詢師要不斷地學(xué)習(xí)提高，掌握語言的分寸，明白什么話該說，什么話不能說，用自己的生活經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和技術(shù)幫助來訪者解開思想上的疙瘩，給他們一個(gè)釋放情緒和解放自己的出口。越學(xué)習(xí)、了解就越對(duì)咨詢這項(xiàng)工作感到敬仰，越想努力提升自己。
很慶幸在不到20歲的時(shí)候接觸到了心理學(xué)，當(dāng)時(shí)接觸心理學(xué)是為了滿足好奇心，也是想掌握一門新的學(xué)科。更慶幸的是現(xiàn)在能夠在學(xué)校搭建的平臺(tái)上重拾這門學(xué)科，用自己所學(xué)幫助學(xué)生、服務(wù)學(xué)生，也促使自己不斷進(jìn)步成長(zhǎng)。
當(dāng)然，充實(shí)的2021年也有遺憾。因?yàn)闀r(shí)間沖突，《尊重與希望》這本書沒有讀完，但是，有缺憾才有盼頭，希望新的一年堅(jiān)持完成，保持勁頭，求知若渴！
