轉(zhuǎn)瞬間2023已流逝大半，一場(chǎng)秋雨送來(lái)陣陣涼意。身上的贅肉也隨著日月的更替在悄悄的滋長(zhǎng)，腰身在無(wú)知無(wú)覺中偷偷變得圓潤(rùn)，減肥瘦身勢(shì)在必行。不單是為了有穿漂亮衣服的更多選擇，更是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康著想。

? ? ? 曾幾何時(shí)，信誓旦旦想要體重減到90~95斤，疲倦的身體卻慵懶的窩在沙發(fā)上或舒適的躺在床上刷著手機(jī)，健身計(jì)劃一再被擱淺。又想著人生沒有太晚的開始，只要開始就是成功的一半，行動(dòng)起來(lái)，離目標(biāo)會(huì)越來(lái)越近。

開始行動(dòng)，打開手機(jī)，找到低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開始跟練。相信一份耕耘一份收或，幾許汗水，幾許成果。

雖然每個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但若做到位卻需要付出努力和汗水，一邊做，一邊默默為自已鼓勵(lì)加油。堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利?？炝?，快了，做了三分之一了，一半了，還有一點(diǎn)小尾巴啦，哈哈，完美收官了。為自已點(diǎn)贊，良好的開端是成功的一半，相信后面通過(guò)每天的努力，成效看的見，想像未來(lái)一位身形健美的我笑靨如花，成功指日可待！

懶是人性的弱點(diǎn)，人生中的超越就是戰(zhàn)勝人性弱點(diǎn)，不斷突破舒適區(qū)的過(guò)程，雖然痛苦成果卻喜人。只要你愿意，一切皆有可能，相信自己的潛力，你的努力可以創(chuàng)造奇跡！

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