《一上臺(tái)就上頭，腦子一片空白？1招幫你克服演講恐懼》

大家都有一上臺(tái)就上頭，腦子一片空白的演講恐懼對(duì)不對(duì)我也不例外。大家有的恐懼有輕有重，而我算是最嚴(yán)重的那一個(gè)人。為什么那么說。

我是有社交恐懼癥的一個(gè)人因?yàn)槲以趧e人面前是開朗的一個(gè)人說話交流一點(diǎn)問題也沒有的一個(gè)人。我自己心里明白把自己最真實(shí)的自己隱藏起來了，不想展現(xiàn)出來跟別人說話把自己表象說出來。還把自己說到別人把我膈應(yīng)死為止的目地。

在遇見星球之后，我變了了跟著又是積極向上的朋友在一起之后，開始把自己的心打開學(xué)會(huì)把偽裝自己的面具摘了下來，展現(xiàn)自己閃光燈。做到這點(diǎn)來自于自己自律，開始用空余時(shí)間倒逼自己做不喜歡的事和不同的陌生人說話，不管好壞愿不愿意聽我都說出來。真真正正的倒逼自己學(xué)會(huì)原諒自己展現(xiàn)自己不一樣的方面。還用龍兄老師說的一句話不斷地霸占舞臺(tái)練習(xí)克服緊張感以及用窗戶的玻璃練習(xí)說話觀察自己面部表情什么樣的狀態(tài)的方式方法。

因此以上方式方法自己用心感悟觀察倒逼自己遇見不一樣的更好的自己，希望大家聽我說完自己方式方法自己有所收獲。