足底筋膜炎疼痛走不了路？權(quán)威醫(yī)生：這樣做說(shuō)好就好！

足底筋膜炎這種病說(shuō)大不大說(shuō)小不小的，但是如果得了是特別的影響生活和工作的，所以建議大家在日常生活中要注意一下以下因素，早日康復(fù),不然拖到嚴(yán)重了也是超級(jí)麻煩的一種病，什么病都是越早治療越好的。

下面分享--下我的治療經(jīng)驗(yàn)：

我的足底筋膜炎完全是累出來(lái)的，白天工作忙成狗，晚上一個(gè)人住雖然可以邋遢一點(diǎn)，但是飯總要做啊，做飯就意味著洗碗，刷鍋，買(mǎi)菜。再加上平時(shí)洗洗衣服，順帶掃個(gè)地拖一拖，家務(wù)我也差不多做完了。

剛得足底筋膜炎的時(shí)候我在醫(yī)生的建議下，做了吃過(guò)西藥、敷過(guò)中藥貼、做過(guò)理療，花了不少時(shí)間，花了一個(gè)月工資。但是病沒(méi)治好。

后來(lái)工作忙起來(lái)，而且治療這么久也沒(méi)用。再加上我經(jīng)濟(jì)條件限制也就沒(méi)堅(jiān)持做了。而是再網(wǎng)上膏藥，想著既然治不好就先這樣緩解一下吧。

每天晚上回家以后會(huì)貼貼膏藥。剛開(kāi)始貼的那個(gè)鎮(zhèn)痛的膏藥沒(méi)啥用，后來(lái)還換了好幾種膏藥，還有涂抹式的?？偣矔r(shí)間沒(méi)過(guò)一個(gè)月，我突然發(fā)現(xiàn)腳部好像沒(méi)之前疼了，不是暫時(shí)緩解的那種。而是活動(dòng)起來(lái)比之前方便很多。

然后膏藥的選擇我是自己摸索的，先是用樂(lè)力樂(lè)健，一個(gè)美國(guó)的品牌。買(mǎi)回來(lái)之后還挺后悔的，感覺(jué)沒(méi)有國(guó)產(chǎn)的安心。打開(kāi)有一股怪怪的味道，抹上去是涼涼的。用了幾次感覺(jué)消炎止痛效果不明顯，還有點(diǎn)貴。

之后就是用了萬(wàn)通筋骨貼，算是家里的常備藥了。老人經(jīng)常用，但是這個(gè)我用著有點(diǎn)過(guò)敏。感覺(jué)皮膚會(huì)發(fā)癢變紅。不過(guò)止痛效果還是蠻好的，貼上一會(huì)會(huì)就能感覺(jué)到緩解。就是皮膚敏感的朋友盡量別用了。

最后是用了一個(gè)叫 足利芙，是一個(gè)朋友推薦的吧。說(shuō)自己好幾年的足跟痛給治好了，我是真的不信邪就想著買(mǎi)回來(lái)看看。用的前幾天屬實(shí)是沒(méi)效果，但是也沒(méi)有過(guò)敏的現(xiàn)象。我就配合熱敷、繼續(xù)堅(jiān)持，兩周之后突然就感覺(jué)腳上輕松了。

懷著激動(dòng)的心情繼續(xù)這樣的日常又堅(jiān)持了一個(gè)月下來(lái)。足底筋膜炎真的感覺(jué)好多了，疼痛感大幅度減輕了大半，活動(dòng)起來(lái)都變得比之前靈活。之前因?yàn)樽愕捉钅ぱ紫碌匚叶祭щy,只能叫外賣(mài)?，F(xiàn)在完全沒(méi)什么痛感。