導師解讀《持續(xù)的幸?！稰27

提升幸福感的三個方法：感恩拜訪，.三件好事，突出優(yōu)勢

每一個環(huán)節(jié)都是需要積極堅持練習的，它可以帶動我們整個人的情緒，人與人之間多些良性的溝通，是非常讓彼此愉悅的事情。不要想當然的認為，有些事情太小了、有些環(huán)節(jié)就是對方應該做的，澧必要對別人表達感謝，一次合作結束時，臨道別里跟對方說句“辛苦了、謝謝了”都是最基本的，如果可以有一些總結表達就讓好了！前提必須是真心的！

我一直跟有過合作的朋友，同事會及時的表達感謝，也會保持聯(lián)系。帶小朋友出去，她也會很主動很自然的跟幫開門的工作人員、其他給予幫助的說謝謝，對方跟她互動，她也會很開心。別人的給予及時回饋，相信我們身邊擁有著很多美好的人、事、物！

三件好事自定各種小約定，是個很好的想法，也會讓生活多很多樂趣。這個需要多做些嘗試。哪有那么多事，那么多時間需要用來傷春秋悲！

突出優(yōu)勢也是讓自己轉個彎，別自己逼死自己，實在目前一下子找不到成就感方向，那就一一羅列哪些是自己不喜歡的，反過來尋找內心的聲音！這個世界，人生都那（LA）么美好，總有一款是你想要的，努力讓生命的長度變的更長才好呢！

方法論有了，GO!