需要提升自己，需要正確的心態(tài)與方法。

首先，做一件事情，要相信它，知道沒有用，相信才有力量。相信才會行動，最好是每天不斷的在腦海里重復(fù)你要做的事情，以及想象目標(biāo)達(dá)成后的結(jié)果。

其次，不斷的練習(xí)，大量的刻意練習(xí)。以及練習(xí)以后不斷的復(fù)盤，找到自己的不足和優(yōu)點。同樣的事情，重復(fù)一萬次，你就可能成為專家，至少，你會在這方面有所建樹。練習(xí)是有目的的，是在練習(xí)中找到自己的不足并且不斷的改善它，熟練它。只有有目的的大量練習(xí)才能使自己進(jìn)步。

每天記錄自己的進(jìn)步，哪怕是一點點。就算短期看不到進(jìn)步，也要記錄自己練習(xí)后的滿足。每天能夠堅持就是進(jìn)步。不斷的給自己心理安慰和鼓勵。

提升自己最重要的就是堅持。為了更好的堅持，最好是把自己堅持做的事情分享給親戚或朋友。讓別人監(jiān)督，才能更好的激勵自己。才能讓堅持更容易。

把自己想象自己已經(jīng)是自己想要成為那個人，身份認(rèn)同，給自己打一個身份標(biāo)簽。我們不能為了做一件事情而去做。我們必須認(rèn)同自己的身份，自己做這件事情，是因為我們就是這樣的人，你每天堅持寫作，不是因為你想寫，而是你是一名寫作愛好者，或者是作者。你每天跑步不是因為你想跑步，而是因為你是一名運動員，或者是運動達(dá)人。給自己一個身份標(biāo)簽，把我們需要做的事情變成理所應(yīng)當(dāng)而不是逼迫或者心血來潮。