我們是如何陷入貧窮于忙碌的
本書告訴我們窮人為什么越來越窮，富人為什么越來越富。帶我們了解稀缺心態(tài)是如何導(dǎo)致貧困的，如何做才能擺脫貧困。
核心內(nèi)容
- 稀缺的構(gòu)成
- 稀缺不是指客觀上的物質(zhì)稀缺，而是指一種稀缺心態(tài)。
- 稀缺產(chǎn)生的4種效應(yīng)
1.管窺
目光短淺狹窄
一旦我們面對稀缺，我們就更傾向于把注意力集中在最需要關(guān)注的事兒上面，這么一來，我們往往會忽視那些真正重要的事情，那些能把我們從貧困中拉出來的最重要的事兒。
例子：美國消防員
2.借用
第二點，稀缺還會導(dǎo)致借用，就是一個人習(xí)慣性地透支未來的資源。
例子：信用卡和高利貸、時間拖延
這種狀態(tài)會讓一個人徹底忽視其他能把自己解救出來的做法，比方說時間管理，比如說精力管理，比如說提高工作效率。長期來看，借用會讓一個人更加匱乏。
3.余閑
第三點，稀缺會導(dǎo)致沒有余閑，就是沒有多余的時間和空間。
窮人為什么感覺生活特別累，就是這種權(quán)衡的思維過程太多，花一塊錢都得糾結(jié)比較一下，花一段時間都要再考慮一下這段時間用在別的地方會不會更有效？這種思維看起來很高效，其實會讓一個人產(chǎn)生大量的心智負(fù)擔(dān)，這些負(fù)擔(dān)會消耗注意力、消耗精力，進(jìn)一步產(chǎn)生管窺效應(yīng)，讓你只注重眼前的事兒，而忽視了真正重要的事情。
例子：為手術(shù)室不夠用發(fā)愁的醫(yī)院
實際上很多系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)都要靠一定的余閑：如磁帶，道路，所以任何系統(tǒng)留一定的余閑都非常重要，它不是對資源的浪費，而是讓系統(tǒng)更加高效運轉(zhuǎn)的保證。
從這個角度來說，稀缺的本質(zhì)就是沒有余閑，余閑可能會讓一個人的效率不是那么高，但是它帶來的正向收益卻是非常高的，它是一種奢侈的心理享受。一種讓我們面對生活的瑣事不需要權(quán)衡，犯了錯誤也無所謂的奢侈享受，這種享受對一個人的幸福感是至關(guān)重要的。就像梭羅說過，一個人的富有程度與他能舍棄之物的數(shù)量成正比。
4.帶寬
稀缺會引發(fā)帶寬的不足。什么叫帶寬呢？帶寬是我們的計算能力、關(guān)注能力、決策能力、執(zhí)行能力和抵制誘惑能力的統(tǒng)稱。
例子：美國的窮人更胖、除草、糖尿病
防止稀缺產(chǎn)生的方法
簡單來說，太在意什么就往往會局限自己的眼光，造成惡性的循環(huán)，反而更不容易得到，這就是我們平常常說的，你越想簡單來說，太在意什么就往往會局限自己的眼光，造成惡性的循環(huán)，反而更不容易得到，這就是我們平常常說的，你越想賺錢你越賺不到錢。相反，你要是把目光放在別人的需求上，盡力去服務(wù)別人反而更容易賺到錢。對于稀缺來說，就像一個人開心了會笑，生氣了會發(fā)脾氣一樣，一旦進(jìn)入稀缺狀態(tài)，就不可避免地會帶來一系列的惡性循環(huán)，怎么避免進(jìn)入這樣的狀態(tài)呢？作者給我們支了三招：節(jié)約帶寬、留有余閑、設(shè)置提醒。
1.節(jié)約帶寬要怎么節(jié)約？就是減少日常生活中需要做決定的瑣事。
如扎克伯格，生活瑣事的權(quán)衡思維盡可能的少
2.留有余閑
再沒有錢也要留一小部分出來投資，可以定期儲蓄，也可以投資在學(xué)習(xí)上，提高自己的技能和認(rèn)知水平，盡量不要透支、不要借用，不到萬不得已不要借高利貸。時間上再緊張也不要透支未來的時間，當(dāng)天的工作當(dāng)天完成，時刻要記得未來還有未來的事情要做。還有就是，別把自己的工作排得太滿，按時的休息是讓自己保持持續(xù)高效必須要做的事情，定期讓自己放空一會兒，無所事事一會兒，這可不是浪費時間，它會拓寬一個人的帶寬，就好像剛才我們說的那個醫(yī)院的例子一樣，犧牲休息的時間付出的成本可是巨高無比的。
3.設(shè)置提醒
設(shè)置提醒就是非常重要的，可以把重要的事情拉回到視野當(dāng)中引起重視。
思考：
窮人和富人（過去我們認(rèn)為是外部原因?qū)е?，作者提出一個新的觀點、即使給窮人一筆錢、他們也會破產(chǎn)，陷入長期貧窮）
窮：指對資源感覺到匱乏的狀態(tài)，不單指缺錢、還有缺時間、缺知識、缺技能
“稀缺心態(tài)”才是導(dǎo)致窮人更窮的根本原因。
這本書給出了一個概念，稀缺是一種心態(tài)，一旦有了這種心態(tài)就會掉進(jìn)稀缺陷阱里，讓我們產(chǎn)生管窺效應(yīng)，就是只關(guān)注緊急的東西，而忽視重要的東西。它會讓我們沒有余閑，讓自己的工作、生活缺乏彈性，而且它會讓我們?nèi)菀捉栌?，去透支未來的資源，它還會減少我們的帶寬，增加做出錯誤決定的幾率，最終讓我們進(jìn)入一個稀缺怪圈的惡性循環(huán)。如果想跳出這個怪圈，方法有三個：一是節(jié)約帶寬，減少權(quán)衡式的思維；二是留有余閑，讓自己的效率更高；三是設(shè)置提醒，讓重要的事情及時出現(xiàn)在視野當(dāng)中。
說到底，稀缺是一種心態(tài)，窮人和富人的根本區(qū)別是對資源的運用和對自身能力高低的區(qū)別。有時候一點點心態(tài)的改變，生活節(jié)奏的一點點調(diào)整就會像多米諾骨牌一樣引發(fā)連鎖效應(yīng)，讓自己的生活從惡性循環(huán)倒向良性循環(huán)，關(guān)鍵就在于想不想擺脫窮人思維。稀缺的資源一點都不可怕，這個世界不缺資源，最可怕的是稀缺心態(tài)。
