放棄很容易，但堅持一定很美！

一.1.0階段感受感恩

學(xué)習(xí)易效能1.0接近尾聲，在90天踐行過程中，我一點一滴跟著照做，始終堅持著落地執(zhí)行，相信葉老師所說的，爛開始，好發(fā)展，好結(jié)果。一切都是美好的開始。因為相信，所以堅持，愛非堅持，90天另我快速成長，收獲滿滿，一點點的進步。

二. 早睡早起打卡165

1. 早睡早起，有規(guī)律作息時間，己經(jīng)165天。晩上基本在11點30分一定睡覺，這對于以前經(jīng)常夜貓子的，簡直是不可思議！我做到了。第二天保持高精力狀態(tài)，精力旺盛！

三.易效能踐行90天

1. 自從2018年9月17日開始聽書時間管理100講，十周課和進階課，知道時間管理其實就是精力管理，如何過一種高效平衡人生。

2. 工作上每天晨間計劃三只青蛙，高能要事原則，三只青蛙就是最難做最重要的事情，其它事情委托推遲刪除處理，專注做好一件事情。

3. 養(yǎng)成每天晨間日記反思計劃165天，周、月用簡書完成周檢視，不斷精進自己前進方向和努力目標！

4. 90天踐行每周堅持參加錦襄會12次，空中課堂，還有30組小組會12次，學(xué)習(xí)榜樣的力量！

5. 每天運用日歷、OF記錄排程，執(zhí)行，淸空大腦，以更好精力做重要的事情。2.0階段培養(yǎng)專注力，計劃清單排程。精進OF。

四.學(xué)習(xí)閱讀提升自我

1. 本人立下目標，流利說英語學(xué)習(xí)125天，極光背單詞，每周按周目標完成，英語聽力和口語提高了，真的佩服自己一路走來的堅持。

2. 每天早上聽喜馬拉雅易效能時間管理?？磿喿x雖然不是很多，但看書時間也比以前看多了！2.0要提升自己閱讀量！

五.穩(wěn)健投資理財方面

1.? 己完成家庭投資事宜，并適當(dāng)購買理財產(chǎn)品，增加收益。

六.家庭親子方面

以生命影響生命。以感恩的態(tài)度面對生活。

學(xué)習(xí)易效能一是為了改變自己拖延的習(xí)慣，現(xiàn)在更長遠的目標，改變身邊的人，養(yǎng)成良好的習(xí)慣！

在我的影響下，兒子也越來越進步了，確定90天目標：兒子學(xué)習(xí)有方向、有進步。每天進步一點點，目前與兒子象做朋友一樣，溝通關(guān)糸密切順暢，愛非堅持！

七.健康運動方面

從來想都不敢想，我會去跑步。但自從學(xué)習(xí)易效能，任何目標，不落地不執(zhí)行都是空談，巨語言，低執(zhí)行。所以從三月份開始了每周健身二次，跑步一次5km，基本破七，累計總里程60公里。因為相信，自己真的做到了，感謝葉老師！

一.第二個90天2.0目標

1. 我要玩轉(zhuǎn)日歷OF，計劃排程執(zhí)行。
2.我要90天說一口流利英語，走出國門交流順暢。
3.愛上健身跑步，瘦身10斤左右。

4.堅持【每日三事】
早起-晨間日記-計劃排程
早起-時間管理學(xué)習(xí)-學(xué)習(xí)流利說英語
高精力-吃掉三只青蛙-要事優(yōu)先原則

低能量-吃土豆原則-三D法則。

二.學(xué)習(xí)方面

閱讀學(xué)習(xí)，計劃10本書

英語學(xué)習(xí)，完成周目標

聽書學(xué)習(xí)：易效能9段

易效能：踐行2.0

三.工作方面

心有多大，舞臺有多大。發(fā)掘自己優(yōu)勢，尋找快樂有意義的事情，擴大知識面，不管結(jié)果如何，既然選擇了再艱難也要走下去。相信自己一定會越來越好！讓自己變得更優(yōu)秀，實現(xiàn)自我價值！

四.家庭方面

感恩的心，每天發(fā)現(xiàn)身邊小確幸。

五.健康運動

健身跑步健步，每天不少于30分鐘

每天早睡早起，養(yǎng)成良好的作息時間

六.財富方面

學(xué)習(xí)房產(chǎn)理財，并落地執(zhí)行。

七.社交方面

與一些優(yōu)秀的正能量滿滿的朋友建立鏈接

與外國友人交朋友，提高英語水平。