90天的踐行,一眨眼到要結(jié)束的時(shí)候了。
第一次開(kāi)始踐行的時(shí)間是11月11號(hào)的光棍節(jié),結(jié)束的時(shí)間是2月14號(hào)的情人節(jié)。兩個(gè)特別有意思節(jié)日,結(jié)束了我的第一次90天踐行。
在這90天里,從一開(kāi)始的不知所措,到后來(lái)慢慢跟著大隊(duì)伍一起走,非常感謝身邊有這樣的一群人能夠一起前進(jìn)。
依稀還能記得一開(kāi)始那種抗拒。心理上的抗拒,來(lái)自于不想踐行。身體上的抗拒,來(lái)自于每天早起鬧鈴響了之后,打完卡接著睡覺(jué)。
90天的三個(gè)目標(biāo)只完成了半個(gè),就是早睡早起中的早睡。
后來(lái)又參加了復(fù)訓(xùn)。非常感恩。一切遇見(jiàn)是最美好的開(kāi)始。參加復(fù)訓(xùn)的時(shí)候找到了一個(gè)可行性的目標(biāo),提上日程之后開(kāi)始早起。
堅(jiān)持了一周的時(shí)間發(fā)現(xiàn)早起沒(méi)有那么難,堅(jiān)持了十天的時(shí)間后,就有人對(duì)我說(shuō),我的變化很大,那種成就感,無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)。原來(lái)我也認(rèn)為自己是一個(gè)起床困難專業(yè)戶。終于理解了葉老師所說(shuō)的愛(ài)非堅(jiān)持。
除了早睡早起,我還找到了今年的年度目標(biāo)。并且把我的年度目標(biāo)分解到90天的目標(biāo)內(nèi),有了清晰的目標(biāo),使我的踐行更加有意義。
除此之外,我還獲得了兩個(gè)最好的習(xí)慣。
第一是讀書(shū),以前的我心態(tài)很浮躁。很少能夠把一本書(shū)堅(jiān)持讀下來(lái)。在踐行的過(guò)程當(dāng)中,發(fā)現(xiàn)了以前自己的讀書(shū)計(jì)劃制定有點(diǎn)小問(wèn)題。也許能把每天規(guī)定看多少頁(yè)書(shū)的計(jì)劃,改成了每天看半個(gè)小時(shí)書(shū)的計(jì)劃。堅(jiān)持了兩天,發(fā)現(xiàn)自己可以靜下心來(lái)好好的享受讀書(shū)的樂(lè)趣。
第二是聽(tīng)喜馬拉雅。喜馬拉雅上有很多免費(fèi)的課程,以前坐地鐵坐公交的時(shí)候都是刷微博,刷微信,現(xiàn)在養(yǎng)成了一個(gè)固定的習(xí)慣,有此類大片碎片時(shí)間的時(shí)候都是在聽(tīng)喜馬拉雅。在聽(tīng)喜馬拉雅的過(guò)程中發(fā)現(xiàn),原來(lái)能夠分享出來(lái)是一件很難的事。希望自己以后能擁有分享的能力。
我也開(kāi)始跟身邊的人分享踐行90天,我想把這種正能量傳達(dá)到身邊的每一個(gè)人,希望他們每一天都能有清晰的目標(biāo),不荒度自己的每一天。
希望自己堅(jiān)持一年以后,回頭再望望曾經(jīng)的自己,應(yīng)該能夠清晰的看到自己的成長(zhǎng)。
感恩所有的遇見(jiàn)。