覺知當(dāng)下,不與念頭為敵——從自我批判到中道覺醒

這段時(shí)間,我的“傻B速率”有點(diǎn)高。

前幾天寫文章時(shí),憑著一腔熱血與被張雪機(jī)車激勵后的感動,把自己寫得熱淚盈眶,仿佛要徹底顛覆過往的行事方式,悲壯地發(fā)誓要做一個無私、光明磊落的人。

可冷靜下來又隱隱不安,那些決心,更多是情緒驅(qū)動的念頭,并非真正落地的清醒。

事情起源于——我突然為自己身上的特質(zhì)羞愧不已:

比如我擅長算計(jì),尤其愛算賬、算性價(jià)比,這是我做保險(xiǎn)多年引以為豪的技能,卻也成了自我攻擊的理由;

我還覺得自己愛錢,甚至反復(fù)拷問自己:如果推薦的東西不能帶來利益,我還會如此費(fèi)力嗎?答案是不會,這讓我覺得自己虛偽;

明明是出于自身利益去推廣,卻只強(qiáng)調(diào)對他人的好處,我因此認(rèn)定自己自私、卑劣,把這些歸為不可見人的陰暗面,連承認(rèn)都需要巨大勇氣。

于是我開始懺悔,并拼命否定這些部分,逼著自己走向“無私”的極端,可越用力,越覺得虛妄。

直到讀隆波帕默尊者的《解苦心鑰》,他告訴我們提升智慧的做法是:帶著覺去生活,覺知此刻身體在做什么,覺知此刻的心在做什么,只要去知道就好。

在練習(xí)覺知的過程中,我才幡然醒悟。

原來,我為自私、虛偽而慚愧,本質(zhì)上,是一個念頭在評判另一個念頭。

我把念頭當(dāng)成了“我”,用苛責(zé)的念頭,去打壓真實(shí)升起的念頭,在自我批判里越陷越深。

當(dāng)我看到那些念頭,便明了:

人為什么不能自私?

只要這份自私不傷害他人,先照顧好自己的需求,才有能力照顧別人,這本就是最樸素的善良。

君子愛財(cái),取之有道?;钤谑篱g,努力創(chuàng)造財(cái)富、合理獲取收益,本就是職責(zé)所在。

我因錢而去分享,只要分享的東西真實(shí)有益他人,便合乎正道,不必為此羞恥。

再回到我最熟悉的保險(xiǎn):

買保險(xiǎn),一定要出于愛與感恩才可以嗎?

因?yàn)橄霛M足私欲而買,不可以嗎?當(dāng)然可以。

因?yàn)橄胱非笫找娑I,不可以嗎?當(dāng)然可以。

因?yàn)閾?dān)心出事沒錢治療、想給自己安全感而買,不可以嗎?當(dāng)然可以。

我告知客戶風(fēng)險(xiǎn),他們因恐懼、因需求、因期待收益而選擇保險(xiǎn),都無可厚非。

我們唯一要做的,是告訴他們完整的實(shí)相:

不要因貪婪而買,保險(xiǎn)滿足不了貪婪;

不要只因恐懼而買,保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移不了所有風(fēng)險(xiǎn)。

如實(shí)呈現(xiàn),不夸大、不隱瞞,便是中道。

我曾以為,“我覺得自己算計(jì)、自私、虛偽”,是真實(shí)的自我認(rèn)知。

如今才明白,那只是念頭,而心鉆進(jìn)去造作、演繹、自我攻擊。

我們的心,就像一個調(diào)皮的小孩,念頭來來去去,時(shí)而功利,時(shí)而善良,時(shí)而糾結(jié),時(shí)而堅(jiān)定。但心的本質(zhì),是純凈的。

念頭來了,不迎不拒,不評判。

只需要看著它,覺知它,知道它升起,知道它落下,心,就能如如不動。

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