上個周末閑來無事，參加了一個線下的站樁體驗活動。本來是想著在家里休息一下不打算去參加的，但想起之前007的一位戰(zhàn)友和我說過站樁的諸多好處，不如借著這個機會去親身體驗一下。
老師的名頭還想還挺大的，xxx太極xx代傳人，具體不太清楚。老師在現場帶領著我們大概50多個人體驗了一次站樁，大概10分鐘左右吧。
本來以為站樁就是站在那里不動就好，沒什么特別的。實際上，僅僅是10分鐘的站樁，就讓我微微出汗，仿佛感覺到身體內部有一股“氣”在流動，很神奇。
以前覺得老祖宗留下的這些東西都是給老年人用的，年輕人還是應該多去擼擼鐵，多做些力量訓練才是對身體有益的的。但是隨著看的書越來越多，加上這次的親身體驗，越來越覺得古人的智慧不得了，是自己過于無知和自大了。
接下來準備系統學習站樁，堅持一個月看看身體上會有哪些感受。
