? ? ? 如果說親子關(guān)系是指向分離的，而親密關(guān)系才是一生與他人建立的最長久的關(guān)系。學(xué)習(xí)的這三周每每想起這句話都特別的感動。會特別感謝身邊的這個男人的“長情”陪伴……
? ? ? 第一天的學(xué)習(xí)中，聽到大家的分享婚姻久了彼此的眼里都是對方的缺點，就有了抱怨如果積壓慢慢積累就是一個“定時炸彈”。在第一天的課上愛的五種語言特別讓我深刻，我就找到接近先生的效果還挺不錯，雖然有些刻意雖然心里有些毛哈哈
? ? ? 第二周的第二天 向內(nèi)走的很深的一天，回家依然踐行著。我也有情緒的出現(xiàn)，我也有為什么總是我來哄你？這么不懂風(fēng)情的男人……這時就會想起甜媽的話，說不定你在往前一步他就把門開開了。這一步步，可能原來一直做減法所以我慢慢來，不想前進的時候我等等自己。
? 忘記是在哪一天做的你愿為你的親密關(guān)系付出多少時間的體驗，這個體驗又是開啟我親密關(guān)系的一個新的起點。有些關(guān)總是要自己闖的，也特別感謝這一個個關(guān)卡覺察自己照見自己模式療愈自己實踐改變。
? ? 第三天，最后一個情景劇的體驗讓我最為深刻，在那個當(dāng)下深藏在心底溫柔的力量破繭而出，我想把我這一世的溫柔傾灑一人。陰柔的能量讓我不在那么“堅強”最后漠子播放的“印痕”視頻，因為它我又一次次更深向內(nèi)在看見自己的印痕了解它釋放它釋放當(dāng)下因它而引發(fā)的情緒，覺察力又一步步提升。（有一天晚上半夜三點多起床給孩子換了尿濕的小褥子看著身邊熟睡的他來氣，受害者模式又起來了，想著我上一天班也可累啊回來還得陪孩玩還得哄還睡半夜還得我來弄，心里萬馬奔騰個“草泥馬”然后一想不對立馬就想不能重復(fù)以前模式，就對自己說我很生氣是的我干這干那特別的生氣……說著說著不氣了也睡著了也不埋怨了，覺察很重要呀哈）這一周每一次對先生有情緒出來都是借機療愈自己好時機。PD，錯誤是學(xué)習(xí)的好機會。
? ? 這次課，甜媽的一句話，自己就是一顆鉆石就算踩在土里也是擋不住自己閃耀的光芒……我原來不是嫌棄自己而是詆毀自己，這些年我用花錢來買自己的值得感配的感，不是你好不好而是你真的接納自己現(xiàn)在的好與不好。我明白了，不管現(xiàn)在我過得如何我都是我最好的狀態(tài)。信任自己才能信任別人，鼓勵贊美自己才知道如何鼓勵贊美身邊的人，接納自己才知道每個人在他的階段都是完美，對自己誠實才會對別人真實，愛自己，那份柔軟的心生發(fā)出愛才會福澤于他人。
? ? ? ? 很感謝甜媽三天的深情陪伴。也很感謝PD《婚姻長樂》給我方向讓我落地于生活去實踐。謝謝漠子家給我的成長。
