【易效能親子班33期90天踐行檢視】
#基本情況#
家長(zhǎng)姓名：宋嬋蓉
孩子姓名：豆寶
年齡：2歲8個(gè)月
小組：第五組
? ?光陰似箭，轉(zhuǎn)眼就是90天踐行結(jié)束的日子，快得像做夢(mèng)一樣?；叵肫鹪谘狙纠蠋煹恼n堂上，學(xué)八大智能，學(xué)清單，學(xué)看板制作，學(xué)授勛，學(xué)書桌整理......當(dāng)時(shí)的雄心壯志還歷歷在目，學(xué)完后認(rèn)真整理了簡(jiǎn)書筆記，回首90天踐行成果卻很汗顏。離自己的目標(biāo)有距離，更離易效能親子時(shí)間管理核心思想較遠(yuǎn)，幸好娃才不到3歲，我還有時(shí)間好好消化吸收和踐行。
#90天目標(biāo)及完成情況#
孩子90天目標(biāo)：
1.戒奶，充足而規(guī)律睡眠（全天不少于12小時(shí)，晚9.00早7.00，中午午睡不超過(guò)2小時(shí)）
2.每天戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)
3.每天跟至少1個(gè)小朋友交流
4.每天閱讀3本書，聽(tīng)英文25分鐘，唐詩(shī)宋詞3首
目標(biāo)完成情況：
1、經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，娃順利斷奶，但是90天了每天還會(huì)嘮叨"媽媽奶，小時(shí)候吃的",呵呵，太不忍心了。
2、睡眠，8.30到9.00上床，基本晚上9.30睡著，早上6.10到6.40之間起床，午睡1.5小時(shí)左右。全天睡眠時(shí)間10.5小時(shí)。每天晚上醒來(lái)喝水一次。目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，主要晚睡早起，還需要繼續(xù)努力。
3、戶外運(yùn)動(dòng)，每天早上起床后和晚飯后帶下樓散步成家庭傳統(tǒng)。客廳游樂(lè)場(chǎng)，計(jì)分牌，哨子等措施有點(diǎn)幫助。爺爺奶奶平常注意帶去公園活動(dòng)，有進(jìn)步。但是，仍然不喜歡下樓！運(yùn)動(dòng)習(xí)慣弱！
4、交流，方式仍然是抓，自己也說(shuō)想跟小朋友玩但是不知道方法，需要家長(zhǎng)無(wú)數(shù)次一遍又一遍堅(jiān)持耐心示范。帶出去同學(xué)家串門一次，效果很好，以后要經(jīng)常去。
5、親子閱讀，中文閱讀基本完成，媽媽唱讀英文繪本有三分之一時(shí)間達(dá)到目標(biāo)，有進(jìn)步。爸爸古詩(shī)詞沒(méi)有堅(jiān)持。這個(gè)方面，享受過(guò)程更重要，孩子小，能感受韻律美就好，不在于學(xué)知識(shí)。
總體來(lái)說(shuō)，孩子的生活比較規(guī)律，入睡時(shí)間可以繼續(xù)提前到8.30上床，運(yùn)動(dòng)和體重尚需要加強(qiáng)針對(duì)性措施。感恩爺爺奶奶傾力付出，給孩子一個(gè)穩(wěn)定的撫育環(huán)境。
爸媽90天目標(biāo)：
1.晚10早5.早睡早起
2.每周至少5天6.30前到家，每天斷網(wǎng)陪娃運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘
3.每天 親子閱讀3本書，聽(tīng)英文25分鐘，唐詩(shī)宋詞3首
4.每周日家庭會(huì)議，每周一次家庭音樂(lè)會(huì)，每天至少玩一個(gè)家庭游戲。
目標(biāo)達(dá)成情況：
1、爸媽睡眠時(shí)間調(diào)整到晚10早5，一半時(shí)間完成，基本不超過(guò)10.30，嘉許！
2、媽媽基本做到了按時(shí)回家，斷網(wǎng)陪娃，但是運(yùn)動(dòng)僅限于散步，媽媽狀態(tài)轉(zhuǎn)好，還需要改進(jìn)。
3、親子閱讀，媽媽比爸爸堅(jiān)持的好。但是，兩人都不如奶奶堅(jiān)持的好，反思！
4、周日家庭會(huì)議因?yàn)橹苣┩獬龌顒?dòng)上課等間斷了，家庭音樂(lè)會(huì)只進(jìn)行了一次，家庭游戲方面在奶奶帶動(dòng)下進(jìn)行過(guò)幾次，目標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)成。媽媽已經(jīng)寫入印象筆記里，攢游戲形式，每天輪著玩！
#90天打卡的情況總結(jié)#
1.打卡81天，還算可以，但是虎頭蛇尾，第三階段爸爸直接不再堅(jiān)持打卡。
2.打卡內(nèi)容方面，記錄不夠及時(shí)，事后想總是忘記具體內(nèi)容，孩子照片和視頻半年沒(méi)有寫日記了，賬越欠越多。幸好還有90天打卡記錄可以回顧。
#空間管理情況總結(jié)#
娃會(huì)跟著大人收拾，但不會(huì)主動(dòng)?，F(xiàn)在還是喜歡扔?xùn)|西，手部敏感期和空間探索期，隨孩子自由發(fā)揮一陣吧。
#其他好習(xí)慣#愛(ài)干凈，貼心，暖娃。
#父母教練總結(jié)#
嘉許：爺爺奶奶不打折扣地執(zhí)行帶娃重點(diǎn)的調(diào)整，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。奶奶想辦法豐富家庭游戲形式。媽媽狀態(tài)第三個(gè)月轉(zhuǎn)好，陪娃時(shí)間和質(zhì)量提升。
反思：
1、媽媽陪娃形式單調(diào)，當(dāng)父母教練要學(xué)會(huì)用教練方法引導(dǎo)孩子。
2、爸爸帶娃計(jì)劃虎頭蛇尾！
下一步行動(dòng)：
1、爸媽先做好自己，再斷網(wǎng)陪娃：媽媽的能量，對(duì)整個(gè)家庭的狀態(tài)影響很大。正能量思維，積極與熱愛(ài)，活在當(dāng)下，好好修煉。
2、家庭會(huì)議等周日藝術(shù)課等到固定位后繼續(xù)保持，能量交換。
3、家庭游戲每天換花樣進(jìn)行，媽媽做了游戲清單，先僵化執(zhí)行試試。
3、下個(gè)月主題：運(yùn)動(dòng)，早睡，吃好，玩好！常出門串門才好！秋季出游期待中！媽媽十月份出差，爸爸加油！
感恩遇見(jiàn)易效能，建設(shè)效能家庭，打造自轉(zhuǎn)娃，我們?cè)诼飞?，繼續(xù)努力！
