以指、掌等部位節(jié)律性地按壓施術(shù)部位，稱為“按法”。

按法同摩法一樣，均是推拿早期即已開始應(yīng)用的手法，具有刺激強(qiáng)而舒適的特點(diǎn)，易于被接受，可“補(bǔ)虛瀉實(shí)”。指按法接觸面積小，刺激較強(qiáng)，常在按后施以揉法，有“按一揉三”的說法，即重按一下，輕揉三下，形成有規(guī)律的“先按后揉”的連續(xù)操作手法，一般多用于面部，亦可用于肢體的穴位；掌按法面積較大，沉實(shí)有力，舒緩自然，多用于背部、腰部、下肢后側(cè)、胸部及上肢部。

按法一般以指按法與掌按法的應(yīng)用較多，常與揉法結(jié)合運(yùn)用，組成“按揉”復(fù)合手法。

動(dòng)作要領(lǐng)

指按法

以拇指端或?qū)⒛粗傅穆菁y面置于操作部位或穴位上，其余四指張開，置于相應(yīng)位置，以支撐助力，腕關(guān)節(jié)懸屈。以腕關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，掌指部主動(dòng)施力，做與操作部位相垂直的按壓。當(dāng)按壓力達(dá)到所需的力量后，要稍停片刻，即所謂的“按而留之”，然后松勁撤力，再做重復(fù)按壓，使按壓動(dòng)作既平穩(wěn)，又有節(jié)奏。

掌按法

將單手或雙手的掌面置于操作部位。以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，利用身體上半部的重量，通過上臂、前臂及腕關(guān)節(jié)傳至手掌部，垂直向下按壓。施力原則同指按法。

肘按法

按法除用指、掌部操作外，亦可用肘部操作。用肘操作時(shí)，當(dāng)屈肘，以肘的尺骨鷹嘴部為著力面，并巧用身體上半部的重量進(jìn)行節(jié)律性地按壓。

細(xì)節(jié)要求

按法用力的原則是由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分達(dá)到機(jī)體組織的深部，結(jié)束時(shí)則由重而輕。

按壓的用力方向多為垂直向下或與受力面相垂直。

操作手法要緩慢而有節(jié)奏。

操作手法忌突發(fā)，突止，突施暴力，同時(shí)一定要掌握好受術(shù)者的骨質(zhì)情況；診斷必須明確，避免造成受術(shù)者骨折。

主治作用

用于腰背筋膜炎、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥等疼痛性疾病，以及風(fēng)寒感冒、高血壓、糖尿病、偏癱等多種病癥。