生活篇~減肥第三天

今日早餐：2顆煮雞蛋，一盒牛奶

今日午餐：清炒菠菜，木耳，蘑菇，胡蘿卜，豆腐。外加一點米飯！

今日晚餐：黃瓜拌豆腐，紅薯1塊，本來準備的2塊，剩下一塊！

堅持就是勝利，感覺中午吃飯的時候有點不舒服，臀部坐不下去，一坐下就有點疼，吃完飯睡了個午覺，就好很多了！

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