2018年12月31日 星期一 天氣晴
歡迎來到老道說道。
這是今年的最后一天，還好已經(jīng)提前把總結(jié)寫了，為什么我不再今天寫總結(jié)呢，因?yàn)槲遗聸]時間總結(jié)，怕時間太匆忙，嗯，對于昨天的總結(jié)還是滿意的，至少我有了充分的思考時間，換做今天可能就會比較匆忙了。
在今年的最后一天，可能是特別的一天，也是平凡的一天，說特別因?yàn)槭?8年的最后一天，說平凡因?yàn)樗?65天中的其中一天。在今天我想跟大家嘮嘮健康，我想很多人都沒注意健康，但又特別注意健康。怎么說，因?yàn)槲覀兒芏嗟臅r候我們一般在談健康的時候只是嘴上說說，只有真的哪里出了毛病才行動起來，才真正重視起來。
從小到大，真的很少關(guān)注健康的問題 ，也只有工作之后，出現(xiàn)了亞健康，才開始說要健身，但是要明白只有健身是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要是在以前，別人跟我說健康話題，我唯一的回答就是鍛煉就夠了，但現(xiàn)在當(dāng)我接觸一些中醫(yī)的知識，我發(fā)現(xiàn)原來人體大有玄機(jī)。
在這里要強(qiáng)調(diào)下，不是鼓吹中醫(yī)，中醫(yī)也許也有某些問題，我也不可能提倡說要學(xué)中醫(yī)，而是要正確的看待問題。當(dāng)有價(jià)值的東西能夠給我?guī)砗锰幍模覀兙涂梢约右岳茫者M(jìn)來。當(dāng)我明白我們吃的很多東西，都可以從中醫(yī)的角度分析，我發(fā)現(xiàn)我對于健康常識太過缺乏了。
我以前一直覺得吃醋就容易餓肚子，可能知道就是促進(jìn)消化，但是不明就里，但是當(dāng)我學(xué)到一些知識后，我才發(fā)現(xiàn)原來是因?yàn)榇资撬嵝缘?，學(xué)過化學(xué)都知道，酸性具有腐蝕性，所以就可以解釋醋為什么可以消化了。還有我們的胃為什么可以消化東西一樣了，我們胃之所以可以消化東西也是因?yàn)槲咐镉形杆帷．?dāng)了解到這里，我們就知道生活中的醋是個好東西。
當(dāng)我們吃糖醋魚，糖醋排骨，為什么里面都有醋，這個用中醫(yī)的解釋是，因?yàn)槲覀兂韵氯サ聂~呀肉呀都是高蛋白的，這個時候我們要用醋進(jìn)行幫忙消化，這也就是為什么平常一道帶有肥肉的排骨吃一塊就膩了，而才糖醋排骨就不覺得，生活中處處有玄機(jī)。所以當(dāng)我們消化不好的時候，吃點(diǎn)醋會好一些。
再來將一道菜，那就是醋溜土豆絲，為什么土豆絲要醋溜呢，因?yàn)橥炼故菍儆谒嵝?，入肺的，這個時候再加上醋也是入肺的，就有加強(qiáng)的作用，不過應(yīng)該都是主陰的，這個時候再放點(diǎn)尖椒，因?yàn)榧饨肥侵餍幕?，主陽的，就能夠平衡一下。是不是很有意思?/p>
還有很多的食譜，都可以用中醫(yī)來解釋，當(dāng)我粗粗的了解了一下，發(fā)現(xiàn)我有的時候亂吃了，怪不得拉肚子。現(xiàn)在終于明白原來是對一些中醫(yī)的知識不了解。
當(dāng)我們不知道一些常識，就不要亂吃東西，想要敞開的吃，健康的吃，還是要多了解下中醫(yī)的知識，當(dāng)你看明白他的一些原理，就可以大膽的去吃，這個時候中醫(yī)就是有用的。但是對于一些沒有講明白的東西，我們還是先保守點(diǎn)，不去亂用，亂吃。
健康對于我們每個人都是很重要的，健康是1，其他是0，健康擺在第一位才有意義，如果健康放其他位置，把其他放在首位，什么時候都等于0。也就是說，即便賺再多錢，沒有健康也無福消瘦。
19年就要來臨了，嘮叨了下健康，愿大家19年健健康康的。新年快樂～
老道說道，到中悟道。感謝有你，希望你有好心情，別忘了點(diǎn)贊關(guān)注喲～
