2021辟谷日記(第三輪,斷食第十六天)

你一定不會(huì)相信一個(gè)16天基本上沒吃飯的人可以干這么重的活。

體重決定26號(hào)最后一天再稱。

六點(diǎn)半起床,7:30趕火車,9點(diǎn)到羅馬Termini火車站,步行到學(xué)校大概45分鐘,開始了一天濕壁畫的工作。

和裝卸工還有糊墻工人一樣,定鐵網(wǎng),篩沙子,和泥,戴著口罩幾乎不能呼吸,就這樣早上喝了一杯益母草沖劑,一瓶白水喝完了,帶了一壺玫瑰花茶。

大概下午兩點(diǎn)下課。

連個(gè)坐的地兒都找不到,因?yàn)榱_馬還在紅區(qū),背著相機(jī)開始拍攝影課需要的素材。就這樣走了兩個(gè)來(lái)小時(shí)真走不動(dòng)了……坐了一趟地鐵準(zhǔn)備給自己買點(diǎn)辟谷后可以吃的東西,比如小米粥,豆腐,銀耳呀,枸杞子,大棗等等……

其實(shí)我就是為了咸鴨蛋來(lái)的。辟谷這幾天就想吃小米粥就咸鴨蛋,超級(jí)想咸鴨蛋的蛋黃。

辟谷的最后一周一點(diǎn)都不餓了,今天干了這么多貨,肚子都沒叫喚餓,而且最少兩萬(wàn)步打底,運(yùn)動(dòng)也很多。

目前在火車上嘗了一個(gè)干脆棗兒。

回家以后準(zhǔn)備好好泡個(gè)熱水澡。

大大的休息。

什么工作學(xué)習(xí),被累壞了以后買了一大包吃的東西,才覺得養(yǎng)好身體,健康舒服,比什么都快樂。

還有五天,等我的好消息吧。

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