內(nèi)容摘抄--?

1. 比起“稱贊”的俯瞰視線，“感謝”的平行視線更能增強(qiáng)信賴自己與信賴別人的效果。增加貢獻(xiàn)與感謝的體驗(yàn)對培養(yǎng)共同體感覺而言至關(guān)重要。

2. 阿德勒主張的共同體感覺是以“信賴”為基礎(chǔ)的。信賴自我，信賴別人，沒有任何保證，即使可能遭到背叛，還是從選擇相信開始?；旧?，一旦懷疑對方，便無法建立信賴關(guān)系，所以要無條件地相信。

3. 信賴關(guān)系也必須有你開始做起，這是通往幸福之道、提升共同體感覺的方法。

4. 讓對方明白“別人怎么想都沒關(guān)系，你只要做自己就行了”，就是在為對方增添勇氣，這和鼓勵(lì)他擁有勇氣接受自己的不完美是一樣的。因此，絕對不能向?qū)Ψ教岢鱿袷恰爸灰龅竭@件事，我就認(rèn)同你”“要是辦不到，就不認(rèn)同你”之類的條件，接受并認(rèn)同真正的對方，就是帶給對方勇氣。

5. 能力不足只是一時(shí)的，將來還有提高的可能性，但挫傷對方的勇氣，等于像想挑戰(zhàn)困難的對方，狠狠潑了一桶冷水。我們很容易無意識地挫傷他人。只有避免剝奪他人的勇氣，才能使其用有勇氣。

6. 用以“我”為主語的請求語，取代命令的口氣，光是這樣就能帶給對方勇氣。

“這個(gè)拿去影印”“記得給我發(fā)郵件”等話語，乍聽之下還很客氣，但其實(shí)與“命令的口氣”無異，因?yàn)檫@些話在對方聽來，有一種“沒有選擇余地”的感覺。用“命令的口氣”說話，只會讓對方覺得“自己的立場與狀況不被尊重”，不但會萌生不快，甚至?xí)杏X勇氣受挫。同一件事，只要改用“請求的口氣”，就能給對方勇氣。

“這個(gè)可以麻煩你拿去影印嗎？”像這樣讓對方有權(quán)利選擇說“不”的方式，便能讓對方覺得“收到尊重”，從而獲得勇氣。?— 好重要的一點(diǎn)，學(xué)會讓對方覺得“收到尊重”。

7. 父母之于家族，管理者之于企業(yè)組織，必須常常反思自己所說的話，是讓對方更有自信，還是喪失自信？也就是說，究竟是帶給對方勇氣，還是讓對方的勇氣受挫？

無法容許對方失敗，便無法帶給對方勇氣。

8. 樂觀的人，不會懊悔過往，也不會對未來惴惴不安，只看到此時(shí)此刻這個(gè)“當(dāng)下”。樂觀是指有根據(jù)、做足準(zhǔn)備的人，而且會檢視悲觀，做好悲觀的準(zhǔn)備，卻采取積極的行動，這就是樂觀。

9. 就算行為有問題，背后的動機(jī)和目的，也一定出自于“善”。著眼于善，帶給對方勇氣。

10. 一切取決于自己。只要觀點(diǎn)改變，世界驟然改變。