越忙越要控制情緒

這段時間比較忙，有時候會不自覺的發(fā)火，回過頭來想，又有些后悔，沒有做好情緒管理。

手里頭一下子來了很多工作，心里很煩躁，不受控制，越是在這個時候，越要保持頭腦清醒。

清醒的時候不容易犯錯，當(dāng)情緒上來的時候，很多時候就容易感情用事，這時候做的決定往往不是很理智，更加容易犯錯。

所以，當(dāng)忙亂的時候就要產(chǎn)生自我提示，這個時候我比較沖動，要避免情緒化的做決定，或者讓自己先冷靜冷靜。

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