電子秤是13年買(mǎi)的，忘了買(mǎi)它的初衷，買(mǎi)來(lái)后也很少用到。想減肥了，自然想到了它，首先我得了解自目前的體重，然后才可以制定相應(yīng)的減肥計(jì)劃。

搬到寧波后，它就一直被包裝盒包裹著，冷落于床底。我想到它時(shí)，包裝盒已覆蓋了薄薄的一層灰。用濕抹布拭去灰塵，盒子上出現(xiàn)深灰色的弧線，來(lái)回反復(fù)擦上兩遍，才終于露出盒子原有的亮麗光澤。我從盒子里取出電子秤，鋼化玻璃的材質(zhì)，面板的圖案上白下紫，長(zhǎng)方形的，長(zhǎng)22cm，寬13cm，是個(gè)迷你秤。邊角還做了圓角處理，給人的感覺(jué)是圓潤(rùn)柔和。

我把它擱置在離床不遠(yuǎn)的衣柜旁，好讓我隨時(shí)都可以使用它，尤其是起床后。很久不稱重，明顯我不清楚自己到底幾斤幾兩了，只是鏡子告訴我我胖了，胖了多少不曉得，我也記不清最后一次稱重時(shí)的體重。

上秤準(zhǔn)備（我感覺(jué)這樣表達(dá)怪怪的），脫鞋，站到電子秤的面板上，頂端的紅色指示燈跳動(dòng)了三五秒，數(shù)據(jù)穩(wěn)定后，指示燈顏色變成綠色，隨后LED顯示屏上的數(shù)據(jù)就是自己當(dāng)前的體重，61.6KG。超過(guò)60，我就會(huì)顯胖，體重到了6，我也會(huì)十分不滿意。根據(jù)目前的體重，那么我的短期目標(biāo)體重是59KG，時(shí)間30天。這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)難度不太大，粗略算了下，只需每天瘦下0.2KG。

急于快速達(dá)到目標(biāo)，再加上那么一點(diǎn)點(diǎn)的虛榮心，只要看到體重秤，我就站上去稱稱，剛開(kāi)始一天稱個(gè)五六次。稱重記錄其實(shí)也要固定時(shí)間，尤以早晨起床后最佳，所以不需要一天到晚的稱來(lái)稱去。早上稱重很有意思的是，起床后立馬稱重，體重會(huì)比活動(dòng)后要輕很多，差別將近一斤。呀呀呀，滿足了我的虛榮心。稱重記錄了13天，最重的時(shí)候61.6KG，最輕的時(shí)候是59.6KG，小有成就感。體重還是很受飲食影響的，特別是晚餐，有條件的話，晚餐不要吃米飯，改吃五谷雜糧，比如芋頭、玉米等。