以前斷舍離，是舍棄家里久不動用的物品，衣服，以達到物以致用！新的斷舍離，跟手機有關(guān)！

注意力是目前每個人身上最寶貴的東西，畢竟，關(guān)注點在哪里，成就就在哪里！

所有的能給人快感的APP，都在搶奪我們的注意力，當(dāng)你在電腦上做一件事情的時候，如果還在刷著手機，那基本上就做不成啥事情了，或者效率及其低下！

為了避免注意力被吸引，分散，對于手機，電腦使用我的幾個建議：1，卸載工作以外30天都沒有打開過的app，不用舍不得，反正Wi-Fi流量又不要錢 2，關(guān)閉購物類，新聞類，視頻娛樂類app的推送通知，這樣可以減少極大一部分注意力被分散的情況！3電腦上刪除壁紙之類不必要的軟件，瀏覽器盡量不要用360，2345王牌之類的全家桶，廣告推送真的受不了。

養(yǎng)成手機使用的好習(xí)慣，在床上，或者衛(wèi)生間，和吃飯的時候，不要玩手機，不然，吃飯真的不香了！

最重要的一點，做事情或者學(xué)習(xí)的時候，把手機放在伸手夠不到的地方，怕錯過微信信息，可以先登陸微信網(wǎng)頁版！