注意：本文包含劇透?。?！

????????這三天陪母親在農(nóng)家樂，這里的蔬菜水果真是好吃，這里三塊錢一斤的橘子吊打上海十塊錢一斤的。沒有帶電腦過去，所以寫不了公眾號(hào)。這三天里，我看了七部電影，分別是《爆裂鼓手》《成為簡奧斯丁》《心靈鼓手》《火星救援》《勇敢的心》《超級(jí)破壞王》《辯護(hù)人》。都是豆瓣8.0以上的電影，可以一看。不過只有《辯護(hù)人》讓我在回家的車上留下了眼淚，這部豆瓣評(píng)價(jià)9.1還是有一定道理的，雖然我并不喜歡韓國人。順便看完了《世界的凜冬》。

????????不過今天我想寫的，是《心靈捕手》這部電影。

????????主角威爾是一名麻省理工大學(xué)的清潔工，卻隨意解出蘭博教授留在走廊黑板上的數(shù)學(xué)公式。要知道，其中的數(shù)學(xué)公式是贏得數(shù)學(xué)界諾貝爾獎(jiǎng)的蘭博教授花兩年時(shí)間才解出的。當(dāng)蘭博教授找到威爾時(shí)，發(fā)現(xiàn)威爾是一個(gè)不良少年。因?yàn)橹v義氣打群架被法官被判入獄。于是蘭博教授保釋了威爾，并為他找了心理咨詢師。在五個(gè)心理咨詢師在治療過程中拂袖而去之后。西恩成為了威爾的心理咨詢師，這段忘年交從此開始。

片中極力描寫威爾的天才，在酒吧中為朋友出頭通過辯論歷史把哈佛博士生弄的灰頭土臉，給在讀哈佛的女朋友隨手做了化學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，屢次在法庭上為自我辯護(hù)而無罪釋放，給心理治療師翻過來做心理治療，解出世上只有兩個(gè)人才能看懂的數(shù)學(xué)公式。然而，他卻自甘墮落，寧愿做一個(gè)小混混。就算命運(yùn)給他拋去出人投地的橄欖枝，他也不顧一撇。蘭博給他介紹為美國最頂尖工作的研發(fā)，他抗拒。哈佛的女朋友想要見見他的家人，他甩了對(duì)方。僅僅是由于他作為一個(gè)孤兒的自卑，還怕再受傷害，所以只有先拒絕對(duì)方來自我保護(hù)。而只有做一個(gè)小混混，跟講義氣的兄弟在一起，他才有安全感。

????????他的女朋友希望他振作，蘭博希望他的才華可以為世界做貢獻(xiàn)。就算他的混混兄弟，也對(duì)他說：“我每天到你家接你，我們出去喝酒笑鬧，那很棒。但我一天中最棒的時(shí)刻，只有十秒，從停車到你家門口，每次我敲門，都希望你不在了，不說再見，什么都沒有，你就走了，我懂得不多，但我很清楚?！薄拔覠o法看著你有著一張千萬支票而不敢兌現(xiàn)?！?/p>

????????而最后打破威爾心房，令他痛哭流涕的，走出自卑束縛的，僅僅是西恩反復(fù)重復(fù)的一句話：You know all this shit? It's not your fault。

對(duì)，“這不是你的錯(cuò)！”。

我知道人分為很多種。有的人覺得一切都是別人的錯(cuò)。有的人則為難自己，覺得一切都是自己的錯(cuò)。這兩種走極端的人，其實(shí)心里都有病態(tài)。而往往后者才會(huì)因?yàn)閴毫邮苤委?，去看心理醫(yī)生。而治療方法說難很難，說簡單也很簡單，就是讓求助者知道：“這不是你的錯(cuò)。”。至于覺得一切都是別人錯(cuò)的人，一般不會(huì)看心理醫(yī)生，佛學(xué)才是他們的歸宿。所以經(jīng)?？梢钥吹侥橙松侔l(fā)財(cái)之后反而經(jīng)常去廟里看和尚。

正好在農(nóng)家樂又看了武志紅的得到專欄。其中一位求助者來咨詢武志紅，武志紅給求助者講了一個(gè)“自我投射”原理。如下：

投射和認(rèn)同

當(dāng)下的關(guān)系模式反映了內(nèi)在關(guān)系模式，這時(shí)候涉及兩個(gè)詞：投射、認(rèn)同。

什么是投射？就是把內(nèi)在的關(guān)系模式投射到當(dāng)下關(guān)系模式。有時(shí)候別人感受到的東西是我投射給他的。如果我認(rèn)同了他，我在跟他的關(guān)系中產(chǎn)生的感受，是他心中早就有的。

2009年我第一次在廣州開心理學(xué)課，當(dāng)時(shí)我稱不上是成熟的老師，有一家外企的中國區(qū)二號(hào)人物，他很痛苦，因?yàn)樗念I(lǐng)導(dǎo)整天指著他的鼻子罵他，他是一個(gè)非常積極上進(jìn)、陽光樂觀的人，為了這件事卻感到非?？鄲灐Ｋ谛睦韺W(xué)課上聽到“投射”這個(gè)概念后，他明白了他的那位領(lǐng)導(dǎo)說“你怎么不思進(jìn)取”的時(shí)候，就構(gòu)建了職責(zé)和被指責(zé)的關(guān)系，而這位領(lǐng)導(dǎo)在內(nèi)心中，其實(shí)是在指責(zé)自己。

關(guān)于投射和認(rèn)同，說說認(rèn)同。你在任何家庭或企業(yè)，都有這種人，做事勤勤懇懇，但是又經(jīng)常會(huì)莫名其妙犯一些錯(cuò)誤。你會(huì)氣兒不打一出來，他又很委屈。你于心不忍，但是看見他，心中怒火燃燒。這是一種被動(dòng)攻擊，這類人在表達(dá)憤怒上，有很大問題。他們不能使用憤怒來保衛(wèi)自己，但是當(dāng)他們被攻擊的時(shí)候，也有憤怒。在原生家庭中，也不允許他們表達(dá)憤怒，遲到、遺忘、犯莫名其妙的小錯(cuò)誤，就是他在讓你憤怒。

“投射”后還可以不“認(rèn)同”。剛才我們提到的那個(gè)被領(lǐng)導(dǎo)罵的案例，他的領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)給他投射，他已經(jīng)不再認(rèn)同了，他明白這是自己的事，這就是投射不認(rèn)同。

????????心理學(xué)可謂十分神奇了，換了一個(gè)角度看世界之后。雖然世界并未改變，首先讓一個(gè)人的心理得到解脫，不再自我施壓。然后你的感覺讓對(duì)方從“你自己是什么逼樣自己不清楚嗎？”的傻逼成了“尋求自我投射”的可憐人。仔細(xì)想想，我的當(dāng)時(shí)也因?yàn)樯纤镜恼Z言冷暴力進(jìn)入到自我困擾的誤區(qū)，離職后好久才解脫。而當(dāng)時(shí)我上司無來由的指責(zé)，幾乎她自己完全是在自我指責(zé)。直到昨天才恍然大悟。所以，那時(shí)也不是我的錯(cuò)。

? ? ? ? 王陽明曾說過，“世人以落第為恥,我卻以落第動(dòng)心為恥”。一個(gè)人要是可以保持一顆平常心，既不怪自己，也不怪別人，已經(jīng)是極大的境界了。

另外摘抄一段《心靈捕手》中我非常觸動(dòng)我內(nèi)心的一段話。找這段話的時(shí)候居然發(fā)現(xiàn)豆瓣頂?shù)降谝坏挠霸u(píng)居然是武志紅09年寫的，真是有緣分。

你只是個(gè)孩子，你根本不曉得你在說什麼。所以問你藝術(shù)，你可能會(huì)提出藝術(shù)書籍中的粗淺論調(diào)，有關(guān)米開朗基羅，你知道很多，他的滿腔政治熱情，與教皇相交莫逆，耽于性愛，你對(duì)他很清楚吧？但你連西斯汀教堂的氣味也不知道吧？你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧？

如果我問你關(guān)于女人的事，你大可以向我如數(shù)家珍，你可能上過幾次床，但你沒法說出在女人身旁醒來時(shí)，那份內(nèi)心真正的喜悅。

你年輕彪悍，我如果和你談?wù)搼?zhàn)爭，你會(huì)向我大拋莎士比亞，朗誦“共赴戰(zhàn)場，親愛的朋友”，但你從未親臨戰(zhàn)陣，未試過把摯友的頭擁入懷里，看著他吸著最后一口氣，凝望著你，向你求助。

我問你何為愛情，你可能只會(huì)吟風(fēng)弄月，但你未試過全情投入、真心傾倒，四目交投時(shí)彼此了解對(duì)方的心，好比上帝安排天使下凡只獻(xiàn)給你，把你從地獄深淵拯救出來，對(duì)她百般關(guān)懷的感受你也從未試過，你從未試過對(duì)她的情深款款、矢志廝守，明知她患了絕癥也再所不惜，你從未嘗試過痛失摯愛的感受。

你認(rèn)為我能看穿你的悲慘生活、認(rèn)識(shí)你的全部，僅僅因?yàn)槲易x過《霧都孤兒》？莫非它能簡化你的人生？個(gè)人而言，我對(duì)此莫不關(guān)心。因?yàn)槟阒绬?？我無法通過一些破書來認(rèn)識(shí)你的一點(diǎn)一滴。除非你先談?wù)撟约?，告訴我你到底是誰。于是我對(duì)此著迷，我愿意來幫助你。但是你并不想這么做，是嗎？你甚至還怕你會(huì)被說出來的話嚇到。