? 今天開(kāi)始閱讀《心理教練》第五講《自我意識(shí)成為獨(dú)特的自我》?！爱?dāng)人成長(zhǎng)到一定的階段，精神豐滿了，內(nèi)心有取之不盡的內(nèi)在資源和動(dòng)力，我們的自我意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒。“”我突然發(fā)現(xiàn)，我的自我意識(shí)還沒(méi)有覺(jué)醒，我需要好好學(xué)習(xí)這一講的內(nèi)容。

? “接納是對(duì)自己最大的溫柔，不打擊自尊心才能優(yōu)雅的成長(zhǎng)。”我好像就是那個(gè)不能完全接納自我的人，所以我目前還不能優(yōu)雅的成長(zhǎng)，但未來(lái)有無(wú)限可能?！鞍岩曇巴貙?，或換一個(gè)角度來(lái)看自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我?！蓖貙捯曇埃蛘邠Q一個(gè)角度看自己，都是需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的，沒(méi)有誰(shuí)天生就會(huì)的，幸運(yùn)的是，我正在學(xué)習(xí)的路上?！蹦愕膬?nèi)心，塑造了外在世界?！毕胍^(guò)得幸福就要修心，修心要從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始，要從看到自我價(jià)值開(kāi)始，既勇敢地承認(rèn)自己不完美，又從不放棄自我成長(zhǎng)?！艾F(xiàn)在所遇到的一切都只是人生的一個(gè)驛站，不是終點(diǎn)，人生比拼的是堅(jiān)持、感恩和愛(ài)。誰(shuí)擁有這些，誰(shuí)就笑到最后?！碑?dāng)我們的物質(zhì)生活達(dá)到一定的水平，決定我們是否過(guò)得幸福的重要因素其實(shí)就是心態(tài)，而心態(tài)又往往取決于我們看待事情的角度，而本書一直致力于培養(yǎng)我們開(kāi)闊和立體的思維、感恩的意念和愛(ài)的能力，我們有理由相信因?yàn)橛鲆?jiàn)了這本書，我們的生活會(huì)想向著更加美好的明天邁進(jìn)。“現(xiàn)在的世界是一個(gè)多元的世界，’橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同’，不同視角帶來(lái)的結(jié)果是不同的......我們要帶著’你好，我好，大家好’的世界觀與人交往，”尊重差異，接納差異，甚至培養(yǎng)自己博愛(ài)的精神，和別人建立親和關(guān)系才會(huì)更加順理成章。當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程可能并不容易，尤其是對(duì)于性格內(nèi)向的人。但萬(wàn)事皆有可能，即使目前達(dá)不到，也要保持著對(duì)這種美好關(guān)系的向往?？吹健胺e極休息”四個(gè)字，我的眼前一亮，我從來(lái)沒(méi)有在哪本別的書看過(guò)這樣的表達(dá)。在這個(gè)一切都高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，我們常常疲勞工作，我們的眼睛里常常少了靈氣，我們的身上常常少了書卷氣，我們好像也成了高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，甚至顯露出機(jī)器都沒(méi)有的戾氣，我們失去了人之為人的靈動(dòng)和通透，一個(gè)重要的原因可能就是沒(méi)有積極休息?！叭死哿司托菹ⅲ睦哿司偷?，蹲下來(lái)抱一抱自己，等一等自己的靈魂?！边@才是真正的愛(ài)自己，把自己真正當(dāng)成一個(gè)有血有肉有情感的人來(lái)關(guān)心、來(lái)愛(ài)護(hù)?！坝卸嗌倏梢圆徽f(shuō)的話，有多少可以不見(jiàn)的人，當(dāng)心虛空時(shí)，世界也就安靜下來(lái)。每天給自己片刻的安寧，哪怕只有十五分鐘，靜靜地呼吸，想象氣流從手指流過(guò)，這種安寧很美好。”我喜歡這樣的安寧，每天留一點(diǎn)時(shí)間看看天空、看看云朵、看看樹(shù)葉，我們也是大自然的孩子，也許這樣的感覺(jué)才是活著。

? 對(duì)于結(jié)尾的故事，我一開(kāi)始很想問(wèn)：為什么不用《釘子的故事》作為標(biāo)題呢？后來(lái)再次閱讀我才明白，這個(gè)故事的背后不就是父親對(duì)兒子深沉的愛(ài)嗎？而我們能夠長(zhǎng)大成人仰仗的不就是父母對(duì)我們的愛(ài)嗎？而我們要優(yōu)雅地成長(zhǎng)不就是要學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)這個(gè)盡管不完美卻依然給予我們諸多勇氣和力量的世界嗎？

“帶著愛(ài)的，一切將如愿以償……”