發(fā)簡信
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1.回憶日常生活中對方有情緒的3個場景，練習化情大法。 ①.孩子有情緒 孩子，媽媽知道，上次我強行要求你把朋友的照片發(fā)給我，你非常生氣。如果外婆...
兒子，今天參加沙龍活動，冥想環(huán)節(jié)引導辭引導我們想一個人，你微笑的臉印入我的腦海，引導語讓我和想到的人擁抱，我感覺你有些抗拒，有些不自然。 今天活...
兒子，今天是外公的生日。中午舅媽做了一大桌菜。如果你在場，一定吃得津津有味。下午媽媽參加了讀書會，媽媽有很多收獲。晚上參加了同事的婚宴，美味，帥...
兒子，今天媽媽看家庭教育直播，一個二年級的媽媽通過學習家庭教育幫助休學的女兒考上了985。幫助被霸凌的兒子討回了公道。我?guī)状螠I目。這個媽媽太了不...
天氣斷崖式降溫。 今天上了四節(jié)課，利用課間操的時候找了林浩、欣萍和梓優(yōu)談話，我在和林浩，欣萍他們談話的時候，感覺還是比較順暢的，但是和梓優(yōu)談話的...
今天晚上第一次上了夢露老師的腿部力量瑜伽課，感覺很新穎。夢露老師的聲音非常好聽，時而溫柔柔，時而有節(jié)奏、有力量。課程張弛有度，第一次覺得瑜伽課上...
我們先到一家服裝店，我試了一件面膜 T 恤，我挺滿意的。然后試了三件裙子。一件紗裙，另外兩件傘裙。效果最好的那件質量最差，所以沒買。試了三件褲子...
昨天的瑜伽課有一個動作要把臉和胳膊放在瑜伽墊上，然后去做扭轉。到網(wǎng)上查了才知道可能是“嬰兒扭轉”。后來還要把一只腿伸起來，然后屈膝，用一只手臂去...
今天一位同事說的話讓我有一點小情緒。后來我在想，他說的只是他他的看法和我無關，我為什么會有小情緒，感覺不爽呢？還是自己有心理印痕吧。允許自己有情...