對(duì)孩子的表?yè)P(yáng)也是一種獎(jiǎng)勵(lì)，常常是具有操控性的。

比如:你真是個(gè)好孩子!

你真棒!

你的表現(xiàn)很好!

這些“你信息”都包含對(duì)孩子的評(píng)判。

然而當(dāng)我們把它改為“我信息”就不容易像表?yè)P(yáng)那樣被理解為操控。同時(shí)可以增進(jìn)親子關(guān)系，增加孩子的自我價(jià)值感。

上例如:你和我一起做家務(wù)，我感覺(jué)好溫馨!

謝謝你剛才在我打電話時(shí)沒(méi)有打斷我，我就可以很專心的和別人把話談完。

他的要點(diǎn)是真實(shí)真誠(chéng)，不帶操控目的。

組織一個(gè)肯定性我信息比說(shuō)“你真棒”，需要更用心。有意思的是，我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)這不僅是改善親子關(guān)系的辦法，而且是一種思維的鍛煉。哪怕只是在心里組織而沒(méi)有發(fā)送，也讓我逐漸習(xí)慣

思考積極的一面，并且充滿感恩。