最近在學(xué)習(xí)張萌老師的高效時(shí)間管理課程，聽(tīng)了課程的干貨部分，非常受益。

讓我更能從底層思維來(lái)看待時(shí)間管理問(wèn)題，時(shí)間管理本質(zhì)就是自我管理。

聽(tīng)完課的這兩天，我有進(jìn)步的是，能更好的利用時(shí)間而不是虛度時(shí)間。

比如，以前在坐地鐵的時(shí)候，我最常見(jiàn)的行為，就是刷微信，看看這個(gè)信息，看看那個(gè)信息，生怕自己錯(cuò)過(guò)了什么…

后來(lái)我意識(shí)到，我刷完信息并沒(méi)有讓我收獲什么，而是讓我感覺(jué)很空虛，也感慨時(shí)間飛逝，我咋沒(méi)做啥

而今天，在我閑下來(lái)的時(shí)候，我會(huì)打開(kāi)微信讀書(shū)去讀書(shū)，進(jìn)入心流的狀態(tài)，很喜歡這樣的狀態(tài)

晚上在曉旋的指導(dǎo)下，我跟著進(jìn)入運(yùn)動(dòng)的心流狀態(tài)…

開(kāi)心??

做好時(shí)間管理本質(zhì)就是要做好自我管理

歐耶??